Какой холестерин при атеросклерозе

Возникает атеросклероз при нормальном уровне холестерина из-за нарушения баланса основных липопротеидов и воздействия вредных факторов, способствующих повреждению сосудистой стенки. Развивается закупорка сосуда и нарушение в нем кровотока, что вызывает тяжелые ишемии тканей с последующим их некрозом. Проявляется эта патология инфарктами, инсультами или тромбозом периферических артерий.

Чаще всего заболевание возникает у мужчин после 50 лет, так как они подвержены множеству факторов риска.

Почему развивается поражение при нормальном холестерине?

Атеросклеротические бляшки на стенки артерии возникают из-за нарушения соотношения основных фракций липопротеидов. Чаще всего это снижение количества ЛПВП и повышение ЛПНП, такой показатель представляет собой индекс атерогенности. Рост уровня наблюдается при нормальном уровне холестерина и может свидетельствовать о повышении риска развития осложнений атеросклероза. Вычислить это значение можно отняв от общего количества жиров липопротеиды высокой плотности, а результат разделив на то же число. Это позволит увидеть соотношение ЛПВП к остальным жирам.

Спровоцировать атеросклероз, если уровень холестерина нормальный, может воздействие на организм таких факторов:

Заболевание может начать развиваться за счет повышенного уровня глюкозы в крови человека.

  • вредные привычки, включая алкоголизм и табакокурение;
  • высокий сахар крови, который провоцирует повреждение сосудистой стенки;
  • неправильный рацион с избыточным потреблением жирной пищи;
  • нарушение обмена веществ, в частности, липидного обмена;
  • повышенное артериальное давление;
  • нарушение гормонального фона;
  • ожирение и малоподвижный сидячий образ жизни.

Стадии и основные симптомы

Формирование атеросклеротических бляшек разделяется на 4 этапы, которые представлены в таблице:

Стадия Симптоматика
1 Протекает бессимптомно
Обнаруживается при ультрасонографии сосудов скопление макрофагов с ЛПНП, образующие пенистые клетки
Образования располагаются в местах с микротравмами или интенсивным током крови
2 Увеличиваются размеры новообразования за счет нарастания волокон соединительной ткани
Появляются первые признаки нарушения кровотока в сосудах и незначительные симптомы ишемии
Наблюдается головная боль, головокружение и нарушение концентрации внимания
3 Риск повышенного тромбообразования из-за разрыва оболочки бляшки и выхода липопротеидов в кровеносное русло
Возможны инфаркты, инсульты или ишемия других органов и тканей
4 Появляются отложения солей кальция в толщу атеросклеротической бляшки
Нарушается эластичности артерии, что грозит разрывом и кровопотерей при повышении давления или воздействии других факторов

Диагностика

Патологические участки сосудистой магистрали хорошо визуализируются при контрастном МРТ.

Выявить атеросклеротическое поражение артерий, если холестерин в норме, можно при помощи УЗИ сосудов, где удается визуализировать нарушение структурной целостности стенки и разрастания липопротеидов. Также необходимо определить соотношение фракций ЛПНП и ЛПВП, а еще индекс атерогенности, который показывает вероятность развития атеросклероза при нормальном значении общего холестерина, поэтому проводится липидограмма. Для выявления участков с нарушенным кровотоком выполняется ангиография или магнитно-резонансная томография с предварительным введением контрастного вещества.

Как лечить?

Атеросклероз при нормальном холестерине требует комплексного подхода к терапии. Она должна включать нормализацию режима дня с достаточной физической активностью, отказ от пагубных привычек и правильное питание. Еда не должна содержать избыточное количество жиров, предпочтение следует отдавать пище, которая приготовлена на пару, а также овощам и фруктам. Важно также ввести в состояние компенсации хронические заболевания, такие как сахарный диабет и артериальная гипертензия, ведь они приводят к повреждению сосудов и нарушению обмена жиров. Необходимо устранить гормональные дисбалансы.

В терапии данной патологии обязательно должны использоваться препараты группы статинов.

Согласно данным в исследованиях CARE (Cholesterol and Recurrent Events) и LIPID (Long-term Intervention with Pravastatin in Ischemic Disease), для снижения уровня плохого холестерина используются статины и фибраты, которые нужно использовать в сочетании с полиненасыщенными жирными кислотами, так как они способствуют образованию ЛПВП и снижению риска развития атеросклероза. Необходимыми будут секвестранты желчных кислот, что препятствуют всасыванию холестерина из кишечника. Применение «Ниацина» помогает восстановить баланс между фракциями липопротеидов.

Консервативная терапия эффективна только на первых двух стадиях развития атеросклероза.

В случае тяжелых ишемических нарушений в жизненно важных органах показано выполнение оперативного вмешательства. При единичной атеросклеротической бляшке проводят операцию стентирования сосуда. Стент ставят в месте сужения, доставляя его туда за счет специального зонда, введенного через бедренную артерию. Процедура направлена на искусственное расширение просвета артерии. В случае значительно объема атеросклеротического поражения рекомендуется выполнение шунтирования с созданием обходного пути кровотока. Эндартерэктомия представляет собой удаление поврежденной части сосуда и последующим сшиванием краев, а также возможным протезированием иссеченного участка.

Процесс отложения холестерина в стенке крупных и средних артерий называется атеросклерозом. Формирующиеся при этом бляшки приводят к ограничению притока крови к внутренним органам, конечностям и головному мозгу. Заболевания, которые при этом возникают (инфаркт, инсульт, аневризма аорты, гангрена) приводят к тяжелым последствиям. Инвалидность и летальные исходы от осложнений атеросклероза занимают лидирующие места среди всех остальных причин.

Взаимодействие атеросклероза и холестерина

Поражение артериальных сосудов происходит из-за нарушения обмена жиров в организме. Меняется соотношение между транспортными комплексами холестерина. Они могут быть высокой плотности и низкой. Первые имеют в составе больше белковых молекул и прочно удерживают холестерин. Их функция состоит в переносе липидов в печень и построения клеточных мембран. Эта разновидность жиров относится к «хорошим», так как защищает сосуды от повреждения.

Липопротеины низкой и очень низкой плотности содержат мало протеинов и много жиров. Именно эти фракции принимают участие в формировании атеросклеротических бляшек.

На начальной стадии холестерин в зоне замедленного тока крови (точки разветвления артерий) проникает во внутреннюю оболочку. Также этому могут способствовать микротравмы (например, молекулами глюкозы) сосудов. Эта стадия липидного пятна бессимптомная, она может быть достаточно длительной.

Следующим этапом, который вызывает клинические проявления, считается липосклероз. На участках отложения жира разрастаются волокна соединительной ткани. Они не отличаются плотностью и могут растворяться. Части образованной атероматозной бляшки с током крови продвигаются в более мелкие сосуды, блокируя движение крови. Это вызывает преходящие нарушения кровотока в виде:

  • приступов стенокардии;
  • ишемических мозговых атак;
  • перемежающейся хромоты;
  • болевого синдрома в органе, который пострадал от недостатка крови (ишемии).

В дальнейшем холестериновая бляшка становится плотной за счет кальцификации. Если она растет и перекрывает просвет артерии, то в этой области возникает инфаркт кровоснабжаемого органа в виде ишемического инсульта, инфаркта миокарда, гангрены конечностей.

Теория о ведущей роли холестерина в поражении артерий признана не всеми учеными. Есть гипотезы об иммунной, гормональной и вирусной природе атеросклероза. Некоторые исследователи обнаружили связь между этим заболеванием и уровнем свободных радикалов, нарушением защиты внутренней оболочки сосудов, хламидиозной инфекцией, возникновением патологических гладкомышечных клеток.

Рекомендуем прочитать статью о диете при атеросклерозе. Из нее вы узнаете о симптомах и причинах образования холестериновых бляшек, рекомендациях по питанию при атеросклерозе.

А подробнее об обследовании при атеросклерозе.

Какой холестерин при атеросклерозе

Вне зависимости от места поражения артерий и причины атеросклероза для его диагностики и определения дальнейшей тактики лечения используется анализ липидного спектра крови.

Нормальный

У здоровых людей содержание холестерина и его фракций взаимосвязано с полом и возрастом. Мужчины до 50 лет имеют большие показатели, а затем это соотношение меняется в связи с наступлением климактерического периода у женщин. Дефицит эстрогенов нарушает обменные процессы в организме и в менопаузе отложения холестерина в артериях могут быть даже при правильном питании.

Поэтому важно не менее раза в год проходить анализ крови (липидограмму) всем лицам, достигшим 35 — 40 лет, вне зависимости от имеющихся симптомов.

Физиологическими значениями для транспортных комплексов (липопротеинов)признаны следующие средние уровни:

Границы нормы холестерина более точно могут быть определены по специальным таблицам, но с учетом методики каждой лаборатории они могут немного отличаться. Поэтому рекомендуется повторные анализы проводить в одном и том же лечебном учреждении.

Уровень, указывающий на проблему

Для оценки риска развития сосудистых катастроф, как последствия атеросклероза, учитывают не только повышение холестерина крови, но и степень этого процесса, а также содержание «плохой» его части.

Липопротеин низкой плотности повышается в таких диапазонах:

  • пограничные показатели – до 4 ммоль/л;
  • высокие – до 5 ммоль/л;
  • опасные – выше 5 ммоль/л.

Причинами роста атерогенных фракций может быть нарушение усвоения холестерина и его кишечного всасывания. Это бывает при воспалении желчных путей, печени, закупорке камнем желчного протока. Дефицит липазы, расщепляющей жиры из пищи, отмечается при остром панкреатите и раке поджелудочной железы.

Переход холестерина в ткани страдает при болезнях почек. Обмен липидов становится замедленным при злоупотреблении алкоголем, недостаточной выработке инсулина или слабой реакции на него при диабете, недостатке синтеза гормонов щитовидной железы.

Выделены также группы риска развития атеросклероза. В них входят пациенты следующих категорий:

  • с наследственной предрасположенностью к болезням сосудов;
  • мужчины, женщины в менопаузе;
  • ведущие неактивный образ жизни;
  • придерживающиеся питания с преобладанием жирного мяса, сладостей, фастфуда;
  • курящие;
  • испытывающие стрессовые нагрузки;
  • с повышенным артериальным давлением;
  • имеющие избыточный вес тела;
  • часто болеющие вирусными или бактериальными инфекциями;
  • работающие на вредных производствах.

Для липопротеинов высокой плотности тенденция к снижению указывает на возможность атеросклероза и болезней сердца. Если же обнаружен низкий уровень комплексов низкой плотности, то это может быть косвенным признаком анемии или болезней бронхиальных путей, тиреотоксикоза.

Смотрите на видео о холестерине при атеросклерозе:

Как улучшить показатели

При любой степени повышения холестерина в крови используется диетическое питание, которое ограничивает животный жир. Диетотерапия назначается также всем лицам из групп риска для профилактики заболеваний сосудов. Основные принципы правильного питания:

  • отказ от свинины, баранины, сала, кулинарного жира, маргарина, печени, почек, языка, колбасных изделий, полуфабрикатов, жирных молочных продуктов, выпечки и конфет;
  • ограничение яиц (2 в неделю), сыра (1 раз в 10 дней), белого хлеба и макаронных изделий, картофеля (1-2 раза в месяц);
  • рекомендуются: отварная рыба не менее 3 раз в неделю, нежирное мясо курицы или индейки (150 г в день), 2 стакана свежих нежирных кисломолочных напитков или 150 г творога 5% жирности, фрукты и овощи – по стакану свежих и по 1,5 приготовленных, стакан бобовых, каша из цельных зерен овса или гречки, ржаной хлеб, минеральная вода, свежие соки без сахара, травяной или зеленый чай.

Помимо диеты, нужно тщательно планировать режим дня таким образом, чтобы не менее 30 минут в день занимала физкультура, 8 часов было отведено на сон. Исключение курения и отказ от приема алкоголя выше допустимой дозы (15 — 20 мл в пересчете на этил) является непременным условием для профилактики сосудистых заболеваний.

Для нормализации холестерина в крови требуется контролировать вес тела и своевременно лечить болезни пищеварительной системы, эндокринных органов. Некоторые медикаменты могут привести к нарушению липидного обмена. Поэтому любое лечение нужно проводить по рекомендации специалиста. Если все проведенные мероприятия не привели к понижению холестерина, то назначают медикаменты гиполипидемического действия.

Смотрите на видео о способах снижения холестерина:

Повышенный уровень холестерина в крови рассматривается как один из ведущих признаков атеросклероза. Поражение артерий с образованием бляшек приводит к сужению их просвета и ишемии органов. Осложнениями такого процесса бывают – инфаркт миокарда, мозговой инсульт, гангрена конечностей.

Рекомендуем прочитать статью о лечении атеросклероза сосудов головного мозга. Из нее вы узнаете о причинах и симптомах заболевания, эффективности комплексной терапии и назначаемых препаратах.

А подробнее об атеросклерозе сосудов шеи.

Чтобы их предотвратить, нужно контролировать липидограмму крови, пройти консультацию врача. Для лечения и профилактики нарушений обмена жиров в организме вначале рекомендуется диетическое питание, модификация образа жизни, а при низком результате – медикаменты.

Почему появляются бляшки при норме холестерина

Атеросклерозом принято называть процесс отложения холестерина на стенках сосудов крупного и среднего размера. При появлении бляшек происходит ограничение передвижения крови. Естественная жидкость поступает к внутренним органам в недостаточном количестве. Это может привести к появлению целого ряда осложнений. Сформированные заболевания могут даже стать причиной инвалидности или летального исхода. Иногда также бывает ситуация, что бляшки образуются при нормальном уровне холестерина.

Как связан атеросклероз с холестерином

Поражение сосудов происходит при нарушении обмена жиров в организме. Меняется соотношение между транспортными комплексами холестерина. Они могут быть двух видов – высокой и низкой плотности. При высокой плотности присутствует больше белковых молекул в составе и поэтому прочнее удерживается холестерин. Основная функция – перенос липидов в печень и построение клеточных мембран. Данную разновидность жиров принято считать хорошей. Она защищает сосуды от возможного повреждения.

В липопротеинах низкой плотности содержится мало протеинов, но много жиров. Именно они и участвуют в образовании холестериновых бляшек.

Интересно знать, что теория о роли холестерина в поражении артерий признана не всеми врачами. Некоторые доктора считают, что нарушение имеет иммунную, гормональную или вирусную природу.

Могут ли образовываться бляшки при нормальном уровне холестерина

Это очень частый вопрос среди пациентов. Конечно, повышенный уровень холестерина практически всегда приводит к появлению атеросклероза. Однако важно знать, что даже нормальный уровень холестерина совсем не исключает риск появления бляшек. Единственное исключение – вероятность нарушения ниже, чем при повышенных показателях.

Холестерин вырабатывается самим организмом. И только 20% поступает извне, а именно вместе с пищей. Липофильное вещество не растворяется в жидкости. Для доставки используются белки-транспортеры. Таким образом, холестерин присутствует в плазме крови в виде липопротеидов.

Высокомолекулярные липопротеиды высокой плотности не вызывают выпадения холестеринового осадка. У здорового человека хорошие липопротеиды имеют большой удельный вес среди иных форм холестерина.

К причинам появления атеросклероза помимо общего высокого холестерина приводят и другие нарушения липидного обмена, например, низкое содержание липопротеидов высокой плотности.

Важно также знать, что атеросклероз может сформироваться в результате уже имеющихся нарушений или негативного влияния внешних факторов. В разы выше вероятность появления бляшек при высоком артериальном давлении, избыточной массе тела, повышенном уровне глюкозы в организме, а также при наличии вредных привычек, например, курении.

Доказано, что вероятность появления бляшек в разы выше при наличии микротравм внутренней оболочки артерий. В таком случае общий уровень холестерина не повышается.

Бляшки могут сформироваться под действием сразу нескольких провоцирующих факторов. При этом уровень холестерина никак не изменится и результаты диагностики будут удовлетворительными.

Как предотвратить развитие атеросклероза

Для снижения риска развития атеросклероза нужно придерживаться профилактических мер. Нужно исключить все факторы, которые приводят к образованию бляшек.

Профилактика включает:

  1. Сбалансированное питание. Обязательно нужно питаться правильно. В рационе не должно присутствовать еды, которая содержит большое количество жиров. Нужно исключить из рациона жареное, жирное, жирные молочные продукты, копчения, выпечку, кондитерские изделия, консервы, фаст-фуд и различные магазинные соусы. Из напитков под запрет попадают кофе, крепкие чаи, сладкие газировки. В рационе должно присутствовать как можно больше пищи растительного происхождения. Нужно есть как можно больше овощей и фруктов. Полезен зеленый чай.
  2. Избавление от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем всегда приводит к патологическим изменениям в структуре сосудистой тканей. Для предупреждения атеросклероза нужно отдать предпочтение здоровому образу жизни. Сигареты и алкоголь содержат множество вредных веществ. Они разрушают сосуды, делая их менее эластичными.
  3. Регулярные занятия спортом. Нужно помнить, что малоподвижный образ жизни всегда в разы повышает вероятность развития атеросклероза. Для профилактики нарушения нужно стараться как можно больше двигаться и ежедневно делать зарядку.

Дополнительно нужно избегать стрессовые ситуации. Чрезмерные эмоциональные нагрузки приводят к повреждению сосудов. Также требуется постоянно следить за собственной массой тела. Ожирение повышает риск появления бляшек.

LiveInternetLiveInternet

Цитата сообщения Целительница

Известный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни) попросил своих учеников провести интересный опыт. У козочек и овечек удаляли щитовидную железу. Результат оказался совершенно парадоксальным. Операция привела к резкому скачку уровня холестерина и тотальному атеросклерозу артерий, в т.ч. коронарных. Итак, у травоядных животных, которые никогда не пробовали содержащей холестерин животной пищи, развился атеросклероз.
Было заподозрено, что пониженная функция щитовидной железы может привести к атеросклерозу. Позже эти предположения были подтверждены на людях. Именно недостаточная функция щитовидки, а не животные жиры, является одной из главных причин атеросклероза. Начиная с ХIХ века атеросклероз успешно лечили малыми дозами гормонов щитовидной железы.
Во второй половине ХХ века появилась теория, последствия которой равносильны проведению массового геноцида. Рождение теории о том, что причиной атеросклероза является употребление содержащей холестерин животной пищи, было замешано на эгоизме недалеких ученых и жадности фармацевтических компаний. Жертвами ее пали многие миллионы больных атеросклерозом. Среди жертв оказался и президент США Дуайт Эйзенхаур, которого сразу после первого инфаркта миокарда врачи посадили на низкохолестериновую диету.
Невзирая на диету, уровень холестерина продолжал нарастать. Чем жестче ограничивали животные жиры, тем выше поднимался уровень холестерина. Вместе с холестерином наростал и вес. Результат неправильного лечения оказался печальным: у президента случилось еще несколько инфарктов, что в конечном итоге привело к сердечной смерти. Президентов лечат не самые знающие врачи. Если бы лечащий врач президента D.White прислушался к советам своего знающего коллеги B.Barnes, то возможно ход всей истории и направление научных исследований пошли бы совсем другим путем.
Многие миллионы долларов были брошены в топку безрезультатных научных разработок с целью подтвердить «виновность» животных жиров в возникновении атеросклероза и инфаркта миокарда. Вплоть до сегодняшнего дня никаких реальных доказательств предоставлено не было. Тем не менее широкой публике об этом не сообщили, а антихолестериновый препарат липитор успешно удерживает лидерство по продажам.
Понизить уровень холестерина президенту Эйзенхауэру смогло бы помочь еще одно средство: исключение из диеты «плотных» углеводов. Именно сладкая, богатая крахмалом и рафинированная пища является второй по важности причиной высокого уровня холестерина и атеросклероза артерий миокарда.
А между тем еще отец физиологии Рудольф Вирхов писал о том, что холестерин никогда не был причиной атеросклероза, а появляется только на конечной стадии повреждения артерий. Холестерин приходит для «заживления раны», но никогда не был причиной появления этой «раны», утверждал ученый. Повышенный уровень холестерина является ТОЛЬКО ПРИЗНАКОМ воспаления в организме, но не его причиной. Повреждают стенки артерий множество факторов. Например, повышенный уровень глюкозы и инсулина в крови.
Не удивительно, что половина людей, перенесших инфаркт миокарда, имели нормальный уровень холестерина. И наоборот, у людей с низким холестерином уровень смертности выше в 2 раза.
Доказательств несостоятельности холестеринового мифа можно привести множество. Например, население северной части Индии употребляет в 17 раз больше животного жира, чем население южной ее части. Однако частота атеросклероза артерий миокарда у северян в 7 раз ниже.
Холестерин — незаменимое вещество, которое обладает к тому же противомикробными свойствами. Он необходим как для внутриутробного развития мозга плода, так и для нормальной функции центральной нервной системы. Неспроста 23% запасов холестерина находится в мозге. Если бы многие поколения наших предков находились бы на низкохолестериновой диете, то, боюсь, мозг человека стал бы похожим на медузу. Не удивительно, что именно низкий уровень холестерина приводит к понижению памяти у людей среднего и старшего возраста.

Особо хочу подчеркнуть жизненную необходимость холестерина в качестве строительного материала для синтеза витамина Д и гормонов, в частности половых и гормонов надпочечников. Именно низкохолестериновое питание ослабляет возможности организма в борьбе со стрессом.
Отсутствие животных жиров в рационе вынуждает печень работать с перегрузкой. Поскольку холестерин критически необходим для жизнедеятельности, печень вынуждена синтезировать его из того, что имеется в наличии — из углеводов. Синтез холестерина требует от печени мобилизации гигантских ресурсов. Отсутствие холестерина в питании — это настоящий кризис для печени! Не лучше ли дать ей возможность заняться работой по выведению токсинов?
Боюсь, что никто не знает о том, что холестерин является антиоксидантом. И понижение его уровня увеличивает риск развития рака, сексуальной дисфункции, нарушения памяти, болезни Паркинсона, инсульта (да, инсульта!), самоубийства и даже агрессивного поведения. Не потому ли в помешанной на низкожировой диете Америке происходит так много случаев применения огнестрельного оружия с целью массового убийства, например в школах? Так что мой вам совет: если кто-то хвастается тем, что у него низкий уровень холестерина, лучше будьте с таким человеком предельно вежливы…
Никто не станет утверждать, что седина является причиной старости. Аналогично холестерин не является причиной инфаркта миокарда. Миф о холестерине привел к тому, что врагами сердечного здоровья объявлена чрезвычайно полезная для здоровья пища — животный жир. Дело дошло до абсурдного «обрезания»: белок отрезали от желтка, и стали выбрасывать самую полезную часть яйца.
Пришло время для торжественных похорон мифа о виновности холестерина в инфаркте миокарда; и сделать это следует с громком военным салютом. Чтобы залпы салюта услыхало как можно больше обманутых людей.
Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними.
О.И.Синёва, кандидат мед.наук — врач, специалист по натуральной медицине.
——————————————————-

На сегодняшний день одной из причин смертности населения являются болезни сердечно-сосудистой системы. А самым распространённым среди заболеваний сосудов считается атеросклероз! В этой статье мы собрали для Вас самые результативные народные рецепты для борьбы с этим недугом в домашних условиях!
Как вылечить атеросклероз в домашних условиях?
Рецепт первый.
Для приготовления домашнего средства против атеросклероза Вам необходимо тщательно вымыть один средний клубень картофеля, после чего очистить его от кожуры и измельчить на мелкой тёрке. Теперь переложите получившуюся кашицу в чистую марлю и отожмите из массы весь сок, который нужно смешать в одинаковых пропорциях с кипячённой или очищенной водой и выпить мелкими глотками. Наравне с ежедневным употреблением данного средства народная медицина рекомендует заниматься лёгкими физическими упражнениями, прогулками, плаваньем и употреблять в пищу как можно меньше продуктов животного происхождения.
Рецепт второй.
Также рекомендуется для избавления от атеросклероза съедать каждый день утром не менее пяти очищенных ядер грецких орехов за тридцать минут до приёма пищи.
Рецепт третий.
Возьмите четыреста – четыреста пятьдесят грамм свежего очищенного чеснока и сок из двадцати пяти средних спелых плодов лимона, после чего смешайте их перелейте в чистую банку, закройте крышкой и поставьте настаиваться на двадцать – двадцать пять дней в тёмное место. Принимают готовое процеженное средство по одной – полторы чайных ложечки за час до сна, разводя его в стакане тёплой очищенной воды. Перед каждым употреблением обязательно взбалтывайте всё средство!
Рецепт четвёртый.
Размешайте две чайных ложечки яблочного уксуса и одну чайную ложечку жидкого майского мёда в стакане очищенной воды, после чего выпейте всю смесь натощак утром мелкими глотками. Кроме того, рекомендуется перед сном употреблять по два спелых яблока зелёных сортов.
Рецепт пятый.
Для приготовления следующего средства необходимо залить двадцать грамм цветков каштана одним стаканом водки или спирта, а затем закрыть ёмкость со смесью крышкой и оставить в тёплом тёмном месте для настаивания на десять – четырнадцать дней. Готовую настойку принимают по двадцать – тридцать капель трижды – четырежды в день. Примерная продолжительность одного лечебного курса составляет: от двадцати до тридцати дней, после чего нужно сделать перерыв на неделю и снова повторить весь курс.
Рецепт шестой.
Чтобы приготовить это народное средство против атеросклероза Вам нужно залить одним полным стаканом кипящей очищенной воды пять грамм анисовых семян, после чего поставить смесь на водяную баню и проварить ещё примерно десять – пятнадцать минут. Теперь разбавьте отвар тёплой кипячёной водой до начального объёма и употребляйте его в тёплом виде по одной столовой ложке три – пять раз в день.
Рецепт седьмой.
Необходимо тщательно измельчить пять очищенных свежих зубчиков белого чеснока, а затем смешать получившуюся кашицу с одной чайной ложечкой жидкого мёда и двумя чайными ложечками свежеотжатого лимонного сока. Готовую массу употребляют при атеросклерозе не менее двух раз в день, размешивая половину чайной ложечки в стакане тёплой очищенной воды.
Рецепт восьмой.
Также при атеросклерозе народная медицина рекомендует употреблять свежий огуречный сок. Для его приготовления необходимо очистить от кожицы пять свежих огурцов, после чего натереть их на тёрке, уложить получившуюся массу в марлевый мешочек и отжать сок. Для усиления эффекта рекомендуется добавить в порцию такого сока немного лимонного сока.
——————————————————
Густая кровь: о чем необходимо знать!

Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины. Салициловая кислота содержится также во многих фруктах и овощах, однако, в количестве, недостаточном для существенного воздействия на свертывание крови.

Следует помнить также и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К, так как они, напротив, способствуют свертыванию. Среди них прежде всего нужно назвать плоды черноплодной рябины. Есть витамин К в шпинате, салате и другой пищевой зелени. Если у вас кровь густая, следует учесть, что продукты, богатые витамином К, делают ее еще гуще.

Жиры рыб способствуют не только разжижению крови, но и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Врачи советуют есть рыбу не менее 3-4 раз в неделю. Предпочтение следует отдавать жирным сортам.

Следите, чтобы в продуктах питания содержался йод (ешьте обязательно, регулярно, морскую капусту: сухую измельчите на кофемолке и 1 раз в день по 1 ч.л., вместо соли с едой.), он уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов.

Разжижению крови способствуют продукты, которые содержат таурин, который нормализует кровяное давление. Его много в морепродуктах и морской рыбе. Добавьте в рацион грецкие и миндальные орехи (по 1 ст.л. в день).

Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры.

Способствуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишня и др. Отлично разжижает кровь красное сухое вино. По бокалу вина в день с едой – отличное средство.

Перец чили содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые прекрасно разжижают кровь .

Пейте каждый день апельсиновый сок не более 120 мл – это отличное средство для разжижения крови, а также источник витамина С. Учтите, что апельсиновый сок противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.дистые заболевания.

Взять 250 г очищенного чеснока, добавить 300 г мёда. Настоять 3 недели и принимать по 1 ст.л 3 раза в день за 40 минут до еды.

Залить 0,5 л водки 100 г молотого мускатного ореха, настаивать 21 день, ежедневно встряхивая, затем отфильтровать. Пить по 20-30 капель в 1/4 стакана горячей воды 3 раза в день за 30 минут до еды. Между порциями настойки (0,5 л) перерыв 10 дней, всего 5 курсов.

Пожевать 1/2 ч.л . сухих цветков горькой полыни и запить 1 стаканом кефира. Делать так 1 неделю каждый вечер в 21 час. Потом устроить перерыв на 7-10 дней. Средство также чистит печень и восстанавливает иммунитет.

Хорошо помогают разжижать кровь корни тутовника (шелковица). Взять 200 г свежих корней тутовника измельчить и промыть. Положить в эмалированную кастрюлю, залить 3 л холодной воды и оставить на 1 час. Затем поставить на медленный огонь, подержать 15 минут после закипания, снять с огня, остудить, процедить и поставить в холодильник. Принимать 5 дней по 200 г. З раза в день до еды,затем делать перерыв на 2-3 дня. Таким образом необходимо пропить 2-3 курса.

Пророщенная пшеница разжижает кровь. Ежедневно съедайте минимум 1 ст.л. пророщенной пшеницы, желательно добавлять ее в овощные салаты + 1 ч.л. льняного масла (источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот).

Зёрна пшеницы несколько раз тщательно промыть за 24 часа до употребления. Полновесные, смоченные при промывке зерна не всплывают, вода сливается с плоского сосуда свободно. Сливая воду последний раз, следует оставить ее в сосуде в таком количестве, чтобы она была на уровне верхнего слоя зерна, но не покрывала его доверху. Сосуд в таком состоянии ставится в теплое, но не горячее место, покрывается не очень плотно бумажной салфеткой.

При лечении проросшими зерновыми ростками необходимо сократить потребление хлеба и мучных изделий. Если за один прием употреблена не вся пшеница (проросшая), ее можно сохранить в холодильнике, но не более 2—3 дней. Она должна быть накрыта салфеткой и достаточно увлажнена. Если вы регулярно будете есть такой салат, то вы еще и оздоровите весь организм, улучшите зрение, а результаты анализа крови вас очень порадуют.



Корица и имбирь разжижают кровь. Вам понадобится: свежий корень имбиря (приблизительно 4 см), щепотка корицы (на кончике ножа), 1 ч.л. зеленого чая. Залить 0,5 л кипятка, дать настояться, процедить добавить половинку лимона и мед по вкусу. Выпить в течение дня.опубликовано econet.ru

Общий рейтинг статьи/Оценить статью

Атеросклероз – заболевание, при котором на внутренней стенке кровеносных сосудов откладываются холестериновые бляшки. Развитие науки очень повлияло на представление об этой болезни. Если раньше считалось что атеросклероз – возрастное заболевание, то сейчас признаки поражения кровеносных сосудов можно выявить даже у маленьких детей. Скорей всего вы уже знаете о том, что атеросклероз самым непосредственным образом связан с нарушением обмена холестерина. И наверняка вам приходилось слышать разные “страшилки” об этом нутриенте. Стоит отметить, что современная практическая медицина немного изменила отношение к холестерину. Несмотря на это, многие врачи вопреки здравому смыслу и результатам исследований призывают своих пациентов исключить животные жиры из рациона. Давайте выясним какую роль занимает холестерин в развитии атеросклероза и узнаем, как диагностировать и лечить эту болезнь.

Как и почему развивается атеросклероз

Термин “атеросклероз” в переводе с древнегреческого обозначает “кашицеобразное уплотнение”. Это определение точно описывает процессы, которые происходят в кровеносном сосуде. Вначале отложения фиксируются на стенке сосудов в виде липидных пятен и полосок, а немного позже начинается формирование холестериновых бляшек. Говоря простым языком – это наросты в просвете сосуда.

Почему же липиды начинают откладываться на стенке сосудов? Теорий развития атеросклероза множество, но ни одна из них не является универсальной.

Липидная теория развития атеросклероза

Эта теория была впервые сформулирована ученым Аничковым Н.Н. в 1913 году. Она считается одним из важнейших открытий в медицине. Исследования, послужившие фундаментом для этой теории, проводились на животных. Выяснилось, что диета с высоким уровнем холестерина приводила к развитию атеросклероза.

Вначале липидную теорию выбрали за основу и начали всяческими путями снижать уровень холестерина в крови как у людей с уже состоявшимся заболеванием, так и у вполне здоровых. Полученный результат насторожил ученых. Во-первых, низкохолестериновая диета в ряде случаев приводила не к снижению, а к повышению уровня холестерина. Во-вторых, у людей с низким уровнем холестерина в крови также диагностировали атеросклероз. И, в-третьих, люди с высоким холестерином совершенно необязательно начинали болеть. Стало очевидно, что с этой теорией явно что-то не так.

К счастью, наука не стоит на месте. Так, в 50-60х годах прошлого века ученые занялись изучением липопротеидных комплексов, которые циркулируют в крови. Дело в том, что липиды и, в частности холестерин, транспортируются в крови с помощью специальных белков. При этом белок связывается с липидом и образует вышеуказанный комплекс. Липопротеидные комплексы неодинаковы – некоторые из них имеют больше липидов и меньше белка (липопротеиды низкой плотности, ЛНП), другие – наоборот (липопротеиды высокой плотности, ЛВП). Первые несут холестерин в органы и ткани и обладают способностью откладываться на стенках кровеносных сосудов. За это их окрестили “плохим” холестерином. Вторые – забирают излишки холестерина, поэтому считаются “хорошими”.

Честно говоря, липопротеиды нельзя так однозначно делить на хороших и плохих. Эти определения не совсем соответствуют их роли в организме. Холестерин является обязательным компонентом практически всех клеточных мембран, из него синтезируются стероидные гормоны и витамин Д. Так может сложиться впечатление, что липопротеиды низкой плотности нам совершенно не нужны. А это неправда. Другое дело, что ЛНП и ЛВП должны быть в определенном соотношении. К этому вопросу мы вернемся немного позже.

Нарушение целостности стенки сосуда, как пусковой механизм развития атеросклероза

Итак, мы обратили внимание на то, что липидная теория является немного несостоятельной. Все потому, что в ней не хватает одного важного звена – нарушения целостности сосудистой стенки. В норме она гладкая, и никакой холестерин или другие вещества к ней не прилипнут.

В данном случае уместно будет сравнить кровеносный сосуд с водопроводной трубой. Если стенки идеально гладкие, то хоть по ней будет течь самая грязная вода, все примеси пройдут транзитом. Но стоит появиться малейшей шероховатости, как они тут же начнут скапливаться и уплотняться на стенке. Практически тоже самое происходит и в наших кровеносных сосудах. Несложно догадаться, почему именно липопротеиды низкой плотности являются главными виновниками атеросклероза. В ЛНП много жира, и это прекрасный “строительный материал” для бляшек.

Что же разрушает наши сосуды? Причин может быть много:

  • Инфекция. Вирусы, бактерии, грибки и простейшие могут быть причиной атеросклероза.

Одно из крупных американских исследований обнаружило хламидии в бляшках у 80% больных атеросклерозом. Возможно, в скором времени мы поменяем свое представление об этой болезни и будем лечить ее обычными антибиотиками.

  • Токсины, яды, некоторые лекарства, алкоголь и никотин. Эти вещества раздражают стенку сосудов, вызывая воспаление.
  • Стресс. Запускается целая цепочка реакций, в результате чего на стенках сосудов начинает откладываться кальций. Через некоторое время к нему присоединяется и холестерин.

А еще при стрессе образуется множество свободных радикалов, которые разрушают клетки нашего организма. В том числе и клетки кровеносных сосудов.

  • Сахар. Высокий сахар в крови – это не только признак сахарного диабета, а еще и серьезный фактор риска атеросклероза. Сахар буквально разъедает внутреннюю стенку сосудов и приводит к отложению там холестерина.

Существует еще ряд теорий развития атеросклероза, которые не были ни подтверждены ни опровергнуты. В развитии этой болезни обвиняют повышенную свертываемость крови, нарушение нервно-эндокринной регуляции тонуса сосудов и наследственные факторы. В этом случае человек появляется на свет с предпосылками для повреждения сосудов – например, с повышенной сосудистой проницаемостью.

Есть еще один нерешенный вопрос. Интересно было бы узнать, почему в норме липопротеиды курсируют в крови и не прилипают друг к другу, а при атеросклерозе вдруг становятся липкими. Вероятно, есть какие-то факторы, которые изменяют модификацию (строение) этих соединений. Работы в этом направлении активно ведутся, и возможно скоро ученые смогут нам предоставить новую революционную информацию.

В любом случае, совершенно очевидно, что не один холестерин виноват в развитии атеросклероза. Этим объясняется тот факт, что у людей с высоким уровнем холестерина нет атеросклероза. Так почему же мы объявили войну этому безусловно важному нутриенту? Вопрос риторический. До сих пор врачи настоятельно рекомендуют урезать холестерин в рационе, даже не посмотрев липидный профиль крови.

Чем опасен атеросклероз

Безусловно, сужение просвета сосудов влияет на весь организм в целом. Во-первых, сердцу становится сложнее качать кровь, и оно начинает работать в режиме “турбо”. Это в итоге приводит к нарушениям сердечного ритма, инфаркту и сердечной недостаточности. Страдает и эластичность кровеносных сосудов. Поскольку они играют важную роль в механизме регуляции артериального давления, то рано или поздно это приводит к гипертонии.

Во-вторых, атеросклероз приводит к нарушению кровообращения. Ткань не получает кислород и питательные вещества, что и запускает ту или иную болезнь. Принято считать, что атеросклероз провоцирует и осложняет другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Но это только половина правды. Нарушение кровообращения приводит к разладу работы пищеварительной системы, головного мозга, почек, да и по большому счету всех органов без исключения.

И еще несколько слов о связи атеросклероза с другими заболеваниями. Атеросклероз, ожирение, сахарный диабет и гипертония – это звенья одной цепи. Давайте разберем один из возможных вариантов развития событий.

Итак. Все начинается с неуемного аппетита и любви к углеводам, избыток которых трансформируется в жиры и откладывается про запас. В один прекрасный момент ситуация выходит из-под контроля и проверив свой ИМТ мы с грустью констатируем диагноз – ожирение.

Что дальше? Ожирение – это практически всегда инсулинорезистентность, то есть нечувствительность тканей к инсулину. И вот, мы получили второй диагноз – сахарный диабет. Если срочно не предпринять меры, то высокий сахар разрушит стенки сосудов и создаст все условия для прикрепления холестерина. А у нас его просто море, что при ожирении вполне естественно. И вот уже развился атеросклероз. Прицепом к этим заболеваниям подтягивается и гипертония. Мы уже говорили о нарушении механизмов регуляции давления при атеросклерозе. Вот такая картина.

Внимание – вопрос. Поможет ли в данном случае низкохолестериновая диета? Конечно, нет. Здесь совершенно другой механизм развития заболевания. А вот низкоуглеводная диета будет весьма кстати. Но, к сожалению, есть определенные медицинские алгоритмы, которые гласят – атеросклероз лечится статинами, плюс урезанием холестерина в рационе. И без вариантов.

Симптомы атеросклероза

Высокий уровень холестерина, равно как и первые проявления атеросклероза никто не замечает. В этом-то и заключается коварство болезни. Очень косвенно об увеличении ЛНП в крови можно судить по наличию ксантом (плотные узелки, содержащие холестерин), ксантелазм (узелки желтого или телесного цвета на веках) и липоидной дуги роговицы (по краю роговицы глаза отмечается белый или сероватый ободок). Это довольно редкие диагностические признаки и далеко не у всех больных атеросклерозом они присутствуют.

Атеросклероз начинает ощущаться тогда, когда болезнь заходит очень далеко. Так как страдает весь организм, то и симптомы могут быть самые разнообразные:

  • Головная боль
  • Нарушение памяти, внимания, координации движений
  • Повышение артериального давления
  • Аритмии
  • Холодные руки и ноги
  • Гормональные нарушения
  • Ранняя седина
  • Выпадение волос
  • Повышенная потливость
  • Бессонница, хроническая усталость
  • Осиплость голоса
  • Боль в области поясницы
  • Нарушение слуха и зрения
  • Тяжесть в ногах, хромота

Эти симптомы не являются специфическими, то есть они могут быть признаком целого ряда заболеваний. Поэтому диагноз можно поставить только с помощью дополнительных методов исследования.

Диагностика атеросклероза

  • Липидограмма крови. Это показатели липидного спектра крови – общего холестерина, ЛВП, ЛНП и триглицериды (нейтральные жиры). Важно понимать, что на основании повышения только лишь общего холестерина никакой диагноз ставить нельзя (хотя на практике все происходит немного иначе). Обязательно нужно проанализировать соотношение между ЛНП и ЛВП. В норме оно не должно превышать 3,5.

И даже если у вас это соотношение не в пределах нормы, это еще не говорит о том, что у вас атеросклероз. Не факт.

  • Ангиография – метод диагностики состояния сосудов с помощью рентгенконтрастного вещества. Врач получает серию рентгеновских снимков, которые анализирует. На снимках видны места сужений и закупорки сосудов, а также можно просчитать скорость кровотока.
  • Ультразвуковая доплерография – по сути то же УЗИ. Безболезненная процедура, которая позволяет узнать состояние сосудов – скорость кровотока и тонус стенок.
  • Внутрисосудистое УЗИ – метод, который позволяет исследовать сосуды сердца. При этом датчик УЗИ помещают с помощью катетера непосредственно в кровеносный сосуд.
  • Магнито-резонанская томография – современный метод, который показывает анатомию сосудов, наличие сужений и бляшек.
  • Спиральная компьютерная томография – информативный метод. При этом пациента помещают на стол, который постоянно вращают. Те же действия проводят и с рентгеновской трубкой. Благодаря этому получают трехмерное изображение кровеносных сосудов.

В общем, методов исследования сосудов достаточно много. Все зависит от оснащения лечебного учреждения и ваших индивидуальных особенностей. Важно одно – только лишь на основании липидограммы, а тем более на основании “высокого холестерина” ставить диагноз “атеросклероз” неправильно.

Как правило, начинают лечение со снижения уровня холестерина с помощью препаратов и низкохолестериновых диет. Если вы внимательно читали статью, то наверное уже догадались, что такая диета как минимум бесполезна. И скорее всего, вам хотелось бы узнать почему.

Давайте по порядку. Войну холестерину объявили еще в прошлом веке. Наши бабушки активно отказывались от желтков яиц и тугоплавких жиров (свинина, баранина, говядина). Их нельзя в этом винить, такая диета была тогда в тренде. И в результате никто ничего не добился. Стали ли люди меньше болеть атеросклерозом? Вряд ли.

Ученые исследовали этот вопрос и пришли к неожиданному выводу – у веганов, которым в принципе негде взять холестерин – он может быть намного выше, чем у мясоеда. Этот факт можно объяснить. Дело в том, что 80% (а то и больше) холестерина синтезируется в печени и других органах, и только 20% берется из еды. То есть пища – это далеко не основной источник холестерина. Вместе с тем, важно чтобы этот нутриент там все-таки был. В ответ на дефицит холестерина наш организм начинает вырабатывать собственное соединение в больших количествах. И угадайте, каких липопротеидов становится больше в нашей крови? Конечно же ЛНП (это те, которые “плохие”). И это вполне нормально, ведь главная задача сейчас – накормить холестерином все нуждающиеся клетки. А именно ЛНП переносят холестерин в ткани, заодно откладываясь в виде бляшек на стенке сосудов.

Обидно то, что эта информация вовсе не секретная. В том же интернете можно найти научные публикации на практически всех языках мира. Было бы желание. Вот и получается, что медицина стремительно идет вперед, мы все боремся с ветряными мельницами, топчась на одном месте.

Что же делать? Как минимум перестать заниматься самовредительством – поедать сахар и транс-жиры пачками, злоупотреблять алкоголем, курить и вернуть на свой стол насыщенные жиры (в разумных пределах, естественно).

При атеросклерозе мы преследуем две задачи – укрепить кровеносные сосуды и нормализовать липидный профиль. То есть привести соотношение между ЛНП и ЛВП в норму. Обратите внимание – не снизить тотально холестерин, а повысить ЛВП (“хороший” холестерин) и снизить ЛНП (“плохой”).

Если у вас есть лишний вес, то ваша первая задача – похудеть. Вы никогда не приведете холестерин в норму при большом объеме жировой ткани. При этом, худеть надо медленно – на 1-1,5 кг в неделю.

Очень важно следить за уровнем сахара. Как мы помним, он разрушает сосуды. Здесь без низкоуглеводной диеты не обойтись. Убираем рафинированные сахара, заменяем их углеводами с низким гликемическим индексом. Всего углеводов должно быть не более 10-150 г в день.

Хорошо нормализуют липидный спектр крови жирные кислоты Омега 3. Здесь два варианта – либо врач назначит их в виде препаратов, либо вам нужно будет ввести в рацион рыбу и морепродукты.

Жиры растительного происхождения должны преобладать над животными жирами, а диетическое мясо (курица, индейка, кролик, телятина) – над жирными сортами (свинина, баранина, утка и гусь).

На столе должны быть разные овощи и фрукты – нам нужна клетчатка, витамины и антиоксиданты. С фруктами, кстати, нужно быть аккуратными, не употреблять их без меры, тем более если вы хотите похудеть.

Ну и само собой, исключаем все очевидно вредное – копчености, полуфабрикаты, консервы, магазинную выпечку, фаст-фуды, жареный картофель, красители и т.д.

Пищу лучше тушить, варить, запекать в духовке и готовить на пару.

Ничего невероятного в диете при атеросклерозе нет. Все рекомендации соответствуют принципам здорового питания, о которых не слышал только ленивый.

И напоследок немного о лекарствах, которые рекомендуют при атеросклерозе.

  1. Статины. Например, аторвастатин или розувастатин. Эти препараты снижают синтез холестерина печенью, то есть блокируют главный механизм образования холестерина в организме. Однако, как и все препараты, статины имеют ограничения и побочные эффекты. Их нельзя применять при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы и печени.
  2. Моноклональные антитела. Довольно “молодой” препарат, который снижает холестерин намного эффективнее статинов. Это лекарство относится к “тяжелой артиллерии” и назначается редко – только в случаях существенного повышения уровня холестерина в крови.

Если вовремя заняться своим здоровьем, исключить вредные привычки, придерживаться принципов здорового питания и снизить вес, то вполне можно справиться без лекарств. Нужно понимать, что атеросклероз невозможно вылечить быстро. Это довольно долгий путь, который требует ответственного отношения.

Берегите сердце и сосуды, и будьте здоровы!