Плюсы и минусы альтернативной медицины

Топ 10 видов нетрадиционной медицины, которые лечат

Здоровье

Медицина в 21 веке шагнула далеко вперед. Однако, многие люди прибегают за помощью именно к нетрадиционной медицине, считая ее более здоровым и безопасным вариантом.

Всё же, следует с осторожностью относиться к методам так называемой нетрадиционной медицины, целью которой должно быть сопровождение, а не замена стандартных медицинских практик.

Альтернативные методы обычно не признаются медицинским сообществом как стандартный или общепринятый медицинский подход.

Эта форма медицины включает в себя диетические добавки, растительные препараты, специальные чаи, массаж, магнитную терапию и духовное исцеление.

Вот 10 самых распространенных видов нетрадиционной медицины, в которые верят люди:

Виды нетрадиционной медицины

1. Иглоукалывание

Акупунктура или иглоукалывание – это популярное течение нетрадиционной медицины, которое выбирают многие.

Этот метод насчитывает, по крайней мере, 2 500 лет, и зародился он в Китае. Иглоукалывание основано на учении о том, что через тело человека проходят потоки энергии.

Специалисты лечат пациентов, используя действительно тонкие иглы для иглоукалывания на определенных энергетических участках. Таким образом, они облегчают боль и снимают стресс.

Доказано, что иглоукалывание помогает даже при тошноте, вызванной химиотерапией. Этот метод также используется многими людьми вместо болеутоляющих, но некоторые говорят, что все это основано на эффекте плацебо.

Преимущества этого метода заключаются в том, что здесь практически отсутствуют побочные эффекты, которые свойственны многим другим видам медицины.

Таким образом, акупунктура является весьма эффективным методом в борьбе с некоторыми типами боли. И она является весьма неплохой альтернативой для пациентов, которые не хотят принимать обезболивающие препараты.

2. Хиропрактика

Хиропрактика — одна из форм нетрадиционной медицины, которая помогает ставить диагнозы и лечить пациентов с помощью манипулирования их опорно-двигательным аппаратом.

В этом процессе особенно задействован позвоночник. Хиропрактика также основана на мануальной терапии.

В 1895 году доктор Д. Палмер (D.Palmer), регулируя позвоночник глухого человека, якобы восстановил слух этого человека.

Достоверно этот факт не подтверждается, но с тех самых пор люди заговорили о хиропрактике, которая также довольна популярна и в наши дни. Этот метод фокусируется на диагностике и лечении механических нарушений костно-мышечной системы, особенно на позвоночнике, при условии, что эти расстройства влияют на общее состояние здоровья через нервную систему.

Лечение болей в области спины и шеи — это то, на чем специализируется хиропрактика. Кроме того, она весьма эффективна против головных болей и проблемах с руками и ногами.

Остеопатия или хиропрактика также способствует «поднятию» опущенных органов, исправлению косоглазия и других проблем со здоровьем.

В нашем организме все системы и органы взаимосвязаны между собой.

Стоит отметить, что из всех форм нетрадиционной медицины, именно хиропрактика является самой признаваемой традиционными специалистами практикой.

Нетрадиционная медицина или как бороться с шарлатанами

3. Энергетическая терапия

Еще одна форма альтернативной медицины –так называемся энергетическая терапия.

Этот метод основывается на использовании энергии человека для снятия напряжения и ежедневного стресса.

Другими словами, энергетическая терапия — это искусство освобождения памяти клеток организма через энергетическое поле человека, способствующее здоровью, равновесию и расслаблению.

Во время энергетического сеанса подавленные эмоции высвобождаются без того, чтобы пациент мог запомнить реальное стрессовое событие, спровоцировавшее тот самый энергетический блок.

Такой безопасный, надежный и не радикальный метод используется, чтобы помочь расширить возможности и восстановить баланс в вашей жизни. Это целебное сосредоточение энергии способствует личностному расширению возможностей, исцелению, самовосстановлению и духовному росту.

Альтернативная медицина

4. Магнитотерапия

Эта форма альтернативной медицины использует магнитные поля для лечения болезней.

Наши тела естественным образом производят электрические и магнитные поля, а взаимодействие между телом и другими электромагнитными полями может вызвать физические и эмоциональные изменения в организме людей.

Магнитная терапия как альтернативная медицина используется для решения многих проблем со здоровьем, таких как боль, вызванная мигренями после операции, депрессия. Некоторые даже считают, что она может вылечить ряд онкологических заболеваний.

Тем не менее, беременным женщинам и детям следует избегать прибегать к такому виду терапии, потому что она не является абсолютно безопасной. Магнитотерапия не считается опасной и не обладает отрицательными побочными эффектами, не вызывает осложнения, когда сочетается с традиционной медицинской помощью.

Метод рейки

5. Рейки

Рейки — это методика лечения ладонями, разработанная в 1922 году японским буддистом Мяко Усуи.

Люди, практикующие данный метод, считают, что они передают свою целебную энергию больным людям и тем самым исцеляют их.

Учение Рейки основывается на идее, что невидимая энергия «жизненной силы» протекает через наши тела и заставляет нас быть живыми. Если эта самая «энергия жизненной силы» низкая, тогда мы с большей вероятностью заболеем или почувствуем стресс.

Если же она высокая, мы с большей вероятностью можем быть счастливыми и здоровыми. Техника обучения этому методу довольно проста, но она передается учащимся во время занятий Рейки. Этот метод не имеет отрицательных побочных эффектов, но он и не был научно доказан.

Лечение фитотерапией

6. Фитотерапия (лечение травами)

Фитотерапия или же лечение травами- это форма медицины, основанная на различных диетических добавках, которые могут быть в виде таблеток, капсул, свежих или сушеных растений.

Многие люди считают, что только потому, что продукт является «естественным и натуральным», он безопасен и хорош для здоровья.

Однако, это не всегда так. Хотя речь и идет о травах, подобные лекарства никто не проверяет, поэтому некоторые травы могут нанести серьезный вред организму. Кроме того, никто не отменял аллергические реакции на то или иное растение.

Поэтому, если вы выбираете фитотерапию, в качестве альтернативной медицины, обязательно убедитесь в том, что ваш организм её примет, и что, таким образом, вы не навредите собственному здоровью.

7. Акупрессура

Акупрессура похожа на иглоукалывание, потому что основана на одной и той же концепции «жизненной энергии».

Разница состоит в том, что вместо использования игл акупрессура подразумевает задействует руки или локти.

Считается, что акупрессура помогает справиться с тошнотой, рвотой, болями в спине, головными болями, болями в животе и другими видами болей.

Эта форма нетрадиционной медицины, возможно, не столь эффективная, как иглоукалывание, но, действительно, обеспечивает пациенту временное облегчение.

8. Гомеопатия

Одни называют гомеопатию лженаукой. Другие же свято верят в её эффективность и при любом удобном случае прибегают к её помощи.

Эта форма альтернативной медицины основана на серии идей, разработанных в 1790-х годах немецким врачом Самуэлем Ганеманом (Samuel Hahnenmann).

Такое «лечение», основано на использовании сильно разбавленных веществ, которые, как утверждают практикующие «специалисты», могут заставить организм исцелить себя.

Целостным принципом лечения является теория о том, что «клин клином вышибает» или где ушибся, там и лечись.

Гомеопатия практикует теорию о том, что вещество, вызывающее определенные симптомы, также может помочь устранить эти симптомы.

Второй центральный принцип основан на процессе разбавления и тряски, называемом суккуссией.

Гомеопатия используется для лечения чрезвычайно широкого спектра состояний, включая физические недуги, такие как астма и психологические состояния, такие как депрессия.

9. Йога

Не для кого не секрет, что йога излечивает не столько тело, сколько душу человека. Йога — это серия упражнений, которые сегодня очень популярны.

На практику йоги оказала влияние и древняя индийская практика хатха-йоги. Упражнения в основном заключаются в растяжке тела.

Йога включает в себя медитацию, музыку и дыхательные упражнения. Сама по себе эта форма нетрадиционной медицины не может излечивать болезни, но может быть весьма полезной для психологического состояния человека.

Йога –верный помощник в борьбе с депрессией, в снижении стресса и т. д. В исследовании, проведенном в декабре 2008 года, Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины США, было установлено, что хатха-йога стала шестым из наиболее частых видов альтернативной терапии в Соединенных Штатах.

10. Медитация

Медитация -это практика, которая способствует обучению, а также помогает человеку расслабиться, она создает энергию и развивает сострадание, щедрость и прощение.

Медитация практикуется в течение тысяч лет, и является частью многих религий, взглядов и убеждений.

Некоторые могут задаться вопросом: а какое отношение медитация имеет к альтернативной медицине? Медитация может быть полезной во многих отношениях, например, она способствует снижению высокого кровяного давления. Медитация борется с депрессией, а также с волнением и беспокойством.

Медитацию можно проводить сидя или стоя, она может включать повторение мантры и закрытие глаз. (Мантра выбирается исходя из нужд конкретного медитатора).

Кроме того к формам нетрадиционной медицины относятся следующие практики и методы:

— Бальнеотерапия

Бальнеотерапия — область физиотерапии и курортологии, в которую входит лечение минеральными водами (местные и общие ванны, бассейны).

К бальнеотерапии можно отнести различные душевые процедуры, а также употребление минеральной воды, промывание кишечника и других внутренних органов, прохождение ингаляций.

— Аюрведа

Эту традиционную систему индийской медицины некоторые считают лженаукой. Однако, есть и немало приверженцев именно этой формы альтернативной медицины.

Аюрведа представляет собой целый комплекс, куда входит здоровое питание, правильное поведение, образ жизни и, конечно же, лечение.

— Ароматерапия

Этот метод хоть и считается одним из самых приятных, его эффективность вызывает сомнения.

Однако, даже если ароматерапия не способна победить серьезные недуги, она отлично справляется с бессонницей или депрессиями.

Доказано, что вдыхание паров масел может избавить от головной боли, снять умственное и физическое напряжение, а также улучшить настроение.

В борьбе с некоторыми проблемами моментального эффекта ждать не стоит. А вот регулярное использование масел в домашней и рабочей обстановке, действительно, поспособствует значительным переменам в лучшую сторону.

Нужно просто знать свойства каждого из эфирных масел и применять его по назначению, согласно вашим требованиям.

Например, эфирное масло лаванды улучшит сон и снимет раздражительность, а вот, масло мандарина или лимона, напротив, взбодрит, освежит и пробудит ваш организм.

— Гипнотерапия

К гипнотерапии прибегают те, кто желает избавиться от некоторых вредных привычек. Сила гипноза известна с давних времен, но не каждый в неё верит.

И вот тут главное –сила веры. Если вы поверите в эффективность этого метода, а также в себя, свои возможности, все остальное организм сделает сам.

Благодаря гипнотерапии, раз и навсегда можно избавиться от серьёзных заболеваний и проблем.

— Рефлексология

Нажатиями на определенные точки нашего тела также можно лечить.

Считается, что каждая точка на нашем теле отвечает на работу того или иного органа. Зная, какая точка за что отвечает, можно регулировать деятельность нашего организма и излечивать от недугов.

По мнению приверженцев этого метода, рефлексология способна избавить от головной боли, нормализовать кровяное давление и вообще привести за считанные минуты весь наш организм в нужный баланс и задать ему необходимый для жизни тонус.

Альтернативная медицина.

Альтернативная медицина определяется как любая медицинская практика, которая заменяет или несовместима с традиционной медициной. Необходимо провести различие между альтернативной медициной и комплементарной медициной. Комплементарная медицина может включать нетрадиционные медицинские практики, но проводится вместе с традиционными подходами к лечению. Альтернативная медицина подразумевает использование только нетрадиционных методов.
Альтернативная медицина включает в себя широкий спектр практик. Некоторые методы лечения основаны на древних китайских верованиях, таких как иглоукалывание и использование некоторых травяных соединений. Другие фокусируются на индуистской или аюрведической терапии, включая изменение диеты, практику йоги и подчеркивая связь ума, тела и духа.

Исцеление разумом, телом и духом также отстаивается как целостное здоровье и может быть альтернативным или дополнительным. Некоторые доктора, например, практикуют медицину таким образом, больше склоняясь к альтернативе, чем к традиционному мышлению, хотя они имеют медицинскую степень. Их учения горячо оспариваются в медицинском сообществе.

Некоторые другие примеры этого типа медицины включают массаж, медитацию, техники и практику хиропрактики, духовное исцеление, упражнения, такие как тайцзи, и ароматерапию. Это лишь краткий список почти неисчерпаемого запаса альтернативных методов лечения. Многие люди, когда принимают витамины или травяные добавки без консультации с врачом, используют какую-либо альтернативную медицину. Например, многие люди, которые заболели простудой, используют воздушно-капельную, пищевую добавку вместо обращения к врачу.

Одна проблема с витаминами и растительными добавками, используемыми в нетрадиционной медицине, заключается в том, что большинство из них классифицируются как пищевые добавки. Так как они не классифицируются как лекарственные препараты, они не подлежат тщательному анализу и тестированию, обычно используемому Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Таким образом, хотя эти добавки могут претендовать на хорошие результаты, но эти результаты должны быть подтверждены в клинических испытаниях.

Эфедра, например, не была подвергнута такому тщательному анализу, как прописанные лекарства для похудения. Таким образом, не было никаких средств контроля, чтобы определить, опасно ли принимать эфедру. Этот препарат помог некоторым людям похудеть, но его стоимость очень высокая. Как только от использования эфедры начали происходить смертельные случаи, FDA удалила его с рынка. Предварительно, поскольку эфедра была пищевой добавкой, FDA не проверила её и, таким образом, потеряла шанс спасти некоторые жизни. Другие растительные лекарственные средства имеют специфическое взаимодействие с лекарственными средствами и могут представлять большую опасность.

Сторонники лечения травами утверждают, что FDA часто пропускала некоторые препараты при тестировании «одобренных» лекарств. Недавно было обнаружено, что препараты Vioxx и Seroquel вызывают серьезные побочные эффекты, что приводит к смерти и травмам. Существует множество примеров одобрения FDA лекарств без длительного тестирования или одобрения лекарств, когда клинические результаты были сфабрикованы или являлись очень сомнительными.

Альтернативные практики часто могут указывать на тысячи лет анекдотических доказательств, свидетельствующих о том, что определённые альтернативные практики являются успешными. Медицинское сообщество в значительной степени выступает против такой практики, но по мере развития комплементарной медицины в настоящее время существуют медицинские школы, которые обучают «альтернативным» методам. Многие врачи в настоящее время используют комплементарную медицину, потому что она создаёт больше возможностей для лечения заболеваний.

Некоторые люди обращаются к нетрадиционной медицине, когда традиционное медицинское лечение не может предложить им никакой помощи или лекарства от какого-либо заболевания. Опять же, неофициальные данные свидетельствуют о том, что определённые методы лечения могут помочь улучшить качество жизни этих людей. Врачи признают более устоявшиеся методы нетрадиционной медицины и рекомендуют альтернативные методы лечения для пациентов, которым они не могут помочь с помощью традиционной медицины. Хотя некоторые врачи настроены скептически, альтернативная медицина часто рассматривается в качестве крайней меры.

К сожалению, большинство медицинских страховых компаний не предоставляют покрытие нетрадиционной медицины любого вида. Если кому-то повезёт, уход за хиропрактикой может быть включен в план медицинского обслуживания. Но, как правило, нужно платить за иглоукалывание, занятия йогой, пищевые добавки или любую другую альтернативную терапию. При принятии плана медицинского обслуживания по альтернативной медицине следует соблюдать осторожность, поскольку большинство правительств не регулируют альтернативные методы, и, как и в случае с традиционной медициной, существуют недобросовестные или неквалифицированные практики.