Причина боли в ногах

Боль в ногах – 14 возможных причин

Статьи о методах лечения и профилактики заболеваний >> Возможные причины болей в ногах

Делимся с друзьями и коллегами

Боль в ногах часто является симптомом серьёзных заболеваний, которые надо начинать лечить на начальных этапах развития, поэтому не игнорируйте свои ноги, если в них каждый вечер чувствуется дискомфортные ощущения или боль.

Обычную усталость, которая накапливается в ногах к вечеру, и бесследно проходит утром, мы не будет рассматривать. Сосредоточим свой взгляд на более серьёзных проблемах.

Эндартериит – воспаление внутренних оболочек артерий

Симптомы. После первых 50 – 100 шагов возникает острая боль и онемение в голенях. Если отдохнуть – симптомы проходят, но после возобновления ходьбы, через 20 – 30 шагов возвращаются. Боль в стопе и икре может быть даже если человек лежит, но если ногу опустить вниз – боль проходит.

Что делать. Бросить курить (никотин способствует ишемии сосудов) и обратиться к сосудистому хирургу. Необходимо будет сделать комплексное обследование: МРТ, ангиография, УЗИ сосудов, исследование крови. При сильной внезапной боли – вызвать скорую помощь, это может быть признаком закупорки крупной артерии. Болезнь лечат консервативными и хирургическими способами.

Атеросклероз артерий

Симптомы. Боль и судороги в икроножных мышцах, которые усиливаются при ходьбе, беге, подъёме по лестнице и могут беспокоить даже по ночам. Стопы холодны и зимой и летом. Отсутствие чёткой пульсации на большом пальце ноги. У мужчин – исчезновение волос на пальцах ног и проблемы с потенцией.

Что делать. Бросить курить и обязательно посетить сосудистого хирурга. Пройти соответствующую диагностику. Своевременное лечение убережёт от гангрены и ампутации.

Симптомы. Острая «выкручивающая» боль в области суставов при ходьбе или долгом положении стоя. Суставы при этом деформируются. Боли усиливаются при смене погоды, наблюдается болезненная припухлость и покраснение в области суставов.

Что делать. Как можно скорее посетить ревматолога, сделать рентген суставов и сдать общий клинический анализ крови. Лечение только комплексное – приём соответствующих медикаментов, физиотерапия, диета, лечебная физкультура, массаж.

Симптомы. Боль в бёдрах.

Что делать. УЗИ органов малого таза.

Симптомы. Постоянно пульсирующая боль часто переходящая в жжение в икроножных мышцах. Покраснение и отёк, болезненные уплотнения по ходу вен.

Что делать. Немедленно идти к сосудистому хирургу. Сделать ангиосканирование, чтобы оценить состояние вен на всём продолжении, определить степень их зашлакованности, выявить угрозу отрыва тромба. Сдать анализ крови на неспецифические факторы воспаления. Большинство больных могут лечиться амбулаторно под контролем врача.

Последствие переломов

Симптомы. Ноющая боль при ходьбе в месте перелома.

Что делать. Укреплять соответствующие мышцы специальными упражнениями, благодаря чему будет уплотняться костная ткань, и уменьшаться нагрузка на кости при выполнении ежедневных дел. Носить специальные ортопедические приспособления – ортезы. Они не мешают двигаться конечностям, поддерживают мышцы в тонусе, но при этом принимают на себя часть нагрузки.

Симптомы. Резкая внезапная боль в пятке, обычно во время ходьбы или бега.

Что делать. Это как раз тот случай, когда время один из лучших лекарей. Полезно сбросить лишний вес – уменьшиться нагрузка на стопы. Сделать рентген, чтобы удостовериться в диагнозе «пяточная шпора». Для лечения используют противовоспалительный средства, специальный массаж, лазеротерапию, ортопедические стельки и подпяточные вкладки.

Симптомы. В ногах возникают судороги (особенно по ночам), отёки, слабость и боли, кожа на голенях становится сухой, появляются шелушения и зуд. Часто ноги «немеют» в них возникает ощущение ползания мурашек, покалывание.

Что делать. Сдать кровь на анализ и в дальнейшем действовать исходя из результата анализа.

Симптомы. Судороги ног и сильные боли в икрах – явный признак недостатка кальция. Проблема больше характерна для женщин после 40 лет.

Что делать. Сделать исследование измеряющее плотность костной ткани и соответствующие анализы крови. Если будет выявлен дефицит кальция – врач назначит соответствующую диету и специальные препараты.

Симптомы. Боль в мышцах бёдер носит дёргающий, тянущий или режущий характер. Она может усиливаться при физических перегрузках, особенно в сырую или холодную погоду.

Что делать. Показаться неврологу. Для лечения используются противовоспалительные препараты, а также обезболивающие мази и гели.

Симптомы. Резкая пульсирующая боль в большом пальце ноги вне зависимости от нагрузки. Палец распухает становиться красным, горячим и чувствительным.

Что делать. Для постановки диагноза достаточно осмотра ревматолога и анализ крови из вены. Подагру лечат нестероидными противовоспалительными препаратами и средствами, тормозящими образование мочевой кислоты. На начальной стадии болезни и для профилактики надо ограничить употребления: алкоголя, мясных и рыбных блюд, наваристых бульонов, острых закусок, приправ, грибов, бобовых, помидоров, шпината, кофе, какао, шоколада.

Варикозное расширение вен

Симптомы. Тянущие неприятные боли, в ногах усиливающиеся к концу дня. Ноги «гудят» так, что хочется лечь и закинуть их повыше.

Что делать. Носить компрессионный трикотаж – он снимает боли и на время затормаживает развитие болезни. Обязательно при тревожных симптомах сходить к сосудистому хирургу и сделать УЗИ – сканирование вен. Дальнейшее лечение назначит врач. На ранних этапах болезнь успешно лечиться консервативно: инъекционным методом склеротерапии, специальными упражнениями.

Симптомы. Резкая боль, в ногах усиливающаяся при увеличении нагрузки и резких движениях. Отдых в положении лёжа не даёт ощутимого облегчения. Боль обычно распространяется по задней и боковой поверхности ноги от пятки до ягодиц.

Что делать. Обратиться к неврологу или вертебрологу. Если образовалась грыжа межпозвоночного диска, её можно обнаружить с помощью МРТ. После анализа данных и наблюдения врач выберет, каким методом лечить больного – консервативным или хирургическим.

Симптомы. Ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру. Быстрая утомляемость при ходьбе.

Что делать. Не запускать болезнь, а обратиться к ортопеду. По возможности не носить обувь на высоком каблуке и узким носом. Выполнять по вечерам специальные упражнения для стоп и носить супинаторы.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Использование минеральной воды для лечения суставов

Суставы на ногах испытывают постоянную нагрузку, которая при неблагоприятных внешних условиях, может привести к болезненным ощущениям. Для восстановления суставов надо использовать комплексные меры и очень хорошо если в этот комплекс мероприятий будет включена минеральная вода.

Самомассаж стоп, который поможет улучшить состояние ног и уменьшить в них болезненные ощущения

Часто ноги беспокоят человека из-за болезненных ощущений в мышцах и суставах. Причины такого состояния могут быть разные, но при большинстве из них улучшить самочувствие можно с помощью массажа или самомассажа стоп.

Почему возникают боли в ногах?

Боль в ногах – симптом, который может появляться периодически или постоянно сопровождать человека. Вызывают болезненность в нижних конечностях травмы самих ног или позвоночника, патологии скелетно-мышечного аппарата, причины неврологического характера, заболевания сосудов. С другими симптомами распространенных заболевания, вызывающих боль в ногах, их причинами, принципами диагностики и особенностями лечения важно ознакомится подробно.

1. Перелом

Сильная, резкая боль в ноге, которая сохраняется длительно – такое ощущение сопровождает перелом нижней конечности. Переломы ног бывают нескольких типов – компрессионные, оскольчатые, открытые, закрытые, со смещением или без него. Чаще всего происходит перелом малой или большой костей, случаются травмы бедренной кости, коленной чашечки, пятки, пальцев.

Основными признаками, указывающими на возможный перелом ноги, являются:

  • появление сильной боли в ноге, которая становится более выраженной при любой нагрузке на конечность;
  • наличие заметной отечности в месте травмирования;
  • образование гематомы через некоторое время после получения травмы;
  • затруднение двигательной активности, попытки изменить положение тела сопровождает яркая боль;
  • нога приобретает нехарактерное, неестественное положение, подвижность в «неправильных» местах;
  • при открытых переломах имеются раны, могут быть заметны обломки костей.

Для определения особенностей перелома ноги требуется диагностическая процедура – рентгенография. Снимки необходимы в двух проекциях – фронтальной и боковой. Для лечения выполняется обезболивание. Врач восстанавливает правильное положение костей ног с дальнейшей их фиксацией при помощи гипсовой повязки или шины. Проводится асептическая обработка раны, назначаются противовоспалительные средства. В сложных случаях под общим или местным наркозом проводится хирургическое вмешательство по установке внутренних конструкций, способствующих восстановлению кости.

Процесс сращивания кости контролирует врач. Для качественного лечения, избавления от боли в ноге используется медицинское оборудование – инвалидное кресло, костыли, назначается физиотерапия, лечебная гимнастика.

2. Тромбофлебит

Причиной, что нога сильно болит, во многих случаях становится тромбофлебит. Характерным изменением для этого заболевания является замедление кровотока, воспаление участка вены из-за образования внутри сосуда тромба. Основная причина развития патологии – варикозное расширение вен, повышенная свертываемость крови, воспалительные процессы сосудов.

Для заболевания характерны признаки. Основной из них – боль в ногах. Она описывается как тупая, усиливающая при любой нагрузке на конечность. Возникают другие симптомы – появляется отек, воспаление, в проблемном участке кожа становится красной, либо коричневатой, повышается температура тела (до 38 градусов). Больной жалуется, что ему больно ходить, стоять. Когда процесс развивается, воспаление затрагивает подкожную клетчатку. Наблюдается головная боль, признаки интоксикации организма, увеличиваются паховые лимфатические узлы. Участок кожи около воспаленной вены становится горячим на ощупь.

Для подтверждения диагноза используется метод ультразвуковой диагностики – дуплексное ангиосканирование с введением контрастного вещества. При лечении необходимо снять признаки воспалительного процесса, для этого назначаются противовоспалительные нестероидные средства, антибиотики. В терапии также используются препараты с венотоническими свойствами, спазмолитики, средства, препятствующие образованию тромбов, антикоагулянты, иммуномодуляторы. Показаны гели или мази с местным обезболивающим и венотоническим действием.

При сложных случаях острого тромбофлебита, угрозе отрыва тромба применяется хирургическое вмешательство. Его проводят одним из способов – эндоваскулярная тромбэктомия, установка внутри сосуда фильтрующей сетки. В период лечения патологии и после операции назначается физиотерапия, особая диета.

3. Тромбоз глубоких вен

Другая патология вен, при которой наблюдается постоянная боль в ногах – тромбоз глубоких вен. Его признаки, в отличии от тромбофлебита, не связаны с внешними изменениями тканей конечностей. Провоцирующими факторами для развития заболевания и появления боли в ногах являются – патологии сосудов врожденного или приобретенного характера, гормональные сбои, опухолевые процессы, перенесенные инфекционные заболевания, их последствия, лишний вес, вредные привычки.

Тромбоз глубоких вен имеет признаки:

  • ноги сильно болят вечером, в это время суток возникает и усиливается ощущение тяжести;
  • болезненность имеет ноющий, распирающий, давящий характер, у больного заметно тянет ногу;
  • нога, которая болит, заметно холоднее здоровой;
  • кожные покровы приобретают синюшность, глянцевый вид;
  • конечность отекает, становится менее чувствительной.

Для диагностики тромбоза глубоких вен необходимы исследования – флебография, доплерография (ультразвуковая). Врач и пациент может делать специальные пробы – маршевую, Мозеса, Пратта, Левенберга и другие. Оценивается результат анализа крови на свертываемость.

В легких случаях заболевания показано консервативное лечение. Назначаются препараты – антикоагулянты (прямого и непрямого действия), тромболитики, противовоспалительные, средства для снижения вязкости крови. Необходимо ношение компрессионного белья, наложение эластичной повязки. Для многих больных назначается хирургическая операция.

4. Нейропатия

Жалоба «в области ног болит» может указывать на болезнь, связанную с патологией одного или нескольких периферических нервов. Её название – нейропатия нижних конечностей. Нарушение питания нервного волокна приводит к развитию дегенеративных процессов, нарушению функций периферической нервной ткани.

Для запуска негативного процесса достаточно предпосылок – получения травм, нарушение обмена веществ и гормонального баланса, интоксикации организма (длительной), наличия инфекционных или аутоиммунных болезней, приема некоторых лекарств, наследственности.

Нейропатия определяется по симптомам трех групп – чувствительным, вегетативно-трофическим, двигательные изменениям. Неприятные ощущения, боль в ноге (ноющая, как бы выкручивающая конечность), нарушение чувствительности участка тела, ощущение присутствия в нем инородного тела относится к первой группе. При поражении моторных нервных волокон возникает слабость ноги, ограничение её подвижности, затем значительно осложнятся процесс ходьбы. Если нарушения затронули вегетативные нервы, происходит изменение кожных покровов. Больной отмечает наличие отеков, сухости кожи, появление пигментации, язв, которые плохо заживают.

При обращении в больницу человеку с признаками нейропатии необходимо пройти обследования – осмотр врача, которые оценивает состояние ног, их мышц, наличие боли, изменение рефлексов. В целях диагностики используются исследования – анализ крови на биохимию, проба цереброспинальной жидкости, ультразвуковое исследование, рентгенография, электронейромиография.

Лечение направлено на восстановление функций поврежденной нервной ткани, её проводимости. В зависимости от основного заболевания, вызвавшего процесс, используются гормональные, цитостатические средства, антиоксиданты, средства для улучшения передачи нервного импульса, витамины группы В. Лечение боли в ногах при нейропатии требует использование лекарств – антидепрессантов, противосудорожных, противовоспалительных, обезболивающих.

5. Остеопороз

В ноге ноющая боль возникает при остеопорозе. Люди часто не связывают появление такого симптома с развитием заболевания, воспринимают его как следствие постоянной, сильной усталости. Этой патологии больше подвержены женщины в период наступления у них менопаузы. Для заболевания характерно изменение костной ткани – она становится менее плотной, пористой, а значит, хрупкой, склонной к переломам.

Риск развития остеопороза увеличивается, если в жизни человека имеются предрасполагающие факторы:

  • гормональный дисбаланс;
  • нарушена работоспособность желез внутренней секреции;
  • имеются заболевания органов пищеварения, сердца и сосудов, крови, почек;
  • развиваются патологии аутоиммунной природы;
  • человек недостаточно физически активен;
  • используется неправильный рацион питания, часты строгие диеты;
  • имеется склонность к регулярному употреблению алкоголя, курению;
  • длительно употребляются гормональные препараты, глюкокортикоиды.

Понять, что начал развиваться остеопороз, помогают признаки. Возникает ощущение тяжести, болезненность в области лопаток, сильное напряжение позвоночника при статическом положении тела. Нога при ходьбе болит, симптом часто сохраняется при покое. Происходит незначительное уменьшение роста, ухудшение осанки – искривление позвоночника, сутулость. Человека сопровождают судороги ног, боль, они наблюдаются в ночное время. Часто возникают переломы костей. Активно выпадают и седеют волосы, ногти становятся ломкими.

Для диагностики остеопороза необходимы исследования – рентгенография, абсорбциометрия, денсинометрия (однофотонная), УЗИ. Берется кровь на биохимический анализ. Цель лечения заболевания – недопущение дальнейшего изменения костной ткани, её восстановление. Кроме медикаментозной терапии, большое внимание уделяется диете, дополнительным процедурам – лечебному массажу, физкультуре. Корректируется физическая активность больного.

6. Артрит

Боль в суставах ног – характерное явление при артрите. При его развитии возникает воспалительный процесс, он поражает костную и соединительные ткани сустава, разрушает их. Патологии бывают подвержены отдельные или все суставы ног – голеностопные, коленные, тазобедренные, фаланг пальцев. Изменения могут затронуть одну из конечностей или обе.

Основные предпосылки развития артрита – поражение организма микробной или вирусной инфекцией, грибками, паразитами. Аллергические реакции и аутоиммунные процессы также являются виновниками заболевания. Чрезмерная физическая нагрузка, травмы при падениях, ударах, прыжках способствуют развитию артрита ног, сопровождающегося сильной болью. Переохлаждения и стрессы также провоцируют заболевание.

Чтобы заподозрить артрит, необходимо оценить наличие и особенности проявления симптомов. Подтверждает заболевание «триада» проявлений:

  • боль;
  • ограничение движений ногой;
  • появление отека мягких тканей, окружающих сустав.

В начале развития патологии боль в ногах появляется временно, проходит после обеспечения конечностям достаточного отдыха. Затем становится постоянной, временное избавление от симптома наблюдается только после приема анальгетиков. Подтверждают заболевание диагностическими методами – рентгенографией, УЗИ, МРТ, КТ. Берется проба синовиальной жидкости сустава, оцениваются биохимические показатели крови. Для лечения артрита, избавления от боли в суставах ног необходима длительная медикаментозная терапия, ЛФК, массаж, изменение рациона питания. Часто выполняется хирургическая операция, которая предполагает восстановление поврежденных тканей или замену сустава ноги, который болит, на протез.

7. Миозит

Характерным симптомом для пациентов при развитии у них миозита или воспаления мышц является жалоба, что болят икры ног. Стать предпосылкой для развития заболевания могут факторы – переохлаждение ног, наличие повреждений ткани мышц или инфекционных процессов, развитие аутоиммунных патологий, длительное воздействие токсинов. Долгое нахождение в статичной позе, значительные физические нагрузки также провоцируют миозит. Если вовремя не выявить заболевание и не начать его терапию, существует большая вероятность распространения воспалительного процесса на другие ткани ноги – нервную, соединительную, суставную, костную.

Внезапная боль в ноге, которая затем заметно нарастает – один из признаков миозита конечностей. Ноги болят даже в стачной позе, симптом становится ярким, характеризуется как прострел, при любом движении. Затем у больного появляется дополнительная симптоматика:

  • покраснение участка, подверженного воспалительному процессу, наличие отека;
  • повышение температуры тела;
  • появление ощущения напряжения в мышцах;
  • снижение двигательной способности близкорасположенного к очагу воспаления сустава;
  • сохранение общей слабости, головной боли.

В целях диагностики требуется сдать кровь для проведения общего, биохимического, серологического анализов, пройти процедуры электромиографии, рентгенографии. Консервативный способ лечения предполагает лечение заболевания, вызвавшее патологические изменения и боль в мышцах ног. Используются обезболивающие препараты. Врачи назначают УВЧ-терапию, грязелечение, электрофорез. Применяется диетотерапия – пища пациента должна содержать большое количество жирных кислот и салицилатов. Исключается соль. Необходим особый питьевой режим – не менее двух литров жидкости.

8. Подошвенная фасция

Пожилой возраст, значительная нагрузка на ноги, нарушение обменных процессов, патологии сосудов ног, заболевание суставов, плоскостопие провоцирует развитие подошвенной фасции. Это заболевание имеет другое, понятное название – пяточная шпора.

Основной симптом – боль пяток ног. Она не ограничивается этой частью стопы, при развитии подошвенной фасции болеть могут другие части ноги – мышцы голени, пальцы. При заболевании возникает в ноге резкая боль, которую можно сравнить с ощущением, когда человек ранит стопу, наступая на острый предмет. Тянуть с обращением к врачу не стоит. Развитие процесса сопровождается неприятными изменениями:

  • стопа деформируется, нарост увеличивается в размере, что сопровождается постоянной болью в ноге и выраженным дискомфортом при ходьбе;
  • в ночное и утреннее время наблюдаются судороги мышц – стопы и икроножных;
  • возникает отёчность, изменение цвета кожных покровов в месте образования шпоры.

Диагностируют подошвенную фасцию при помощи визуального осмотра, выполнения рентгенографии. В зависимости от особенностей, степени развития патологически процесса, лечение может быть медикаментозным или хирургическим, используется физиотерапия и массаж.

9. Плоскостопие

Тянущая боль в ноге является одним из признаков плоскостопия. Заболевание может быть врожденным или развивается в течение жизни человека.

Чтобы спровоцировать такое изменение стопы, достаточно нескольких предпосылок:

  • стабильные, значительные нагрузки на ноги, стопы;
  • склонность к полноте, ожирению;
  • наличие плоскостопия у родителей или других кровных родственников;
  • слабые, неразвитые мышцы и связки ноги (голени, стопы);
  • ношение неудобной обуви;
  • беременность.

Плоскостопие развивается с симптомами, особенности проявлений зависят от степени процесса. Свод стопы сначала становится не выраженным, затем пропадает. Снизу ног болит стопа, ощущение распространяется на область лодыжки, голень, поясницу. Боль приобретает выраженный, постоянный характер. Изменяется похода человека, в ней отсутствует плавность. Становится трудно ходить, в ногах появляется отечность, тяжесть, возникают судороги.

При диагностике плоскостопия используются методы – подометрия, плантография, рентгенографические снимки стопы. Лечение предполагает избавления от основного проявления заболевания – боли в ногах. Используется медикаментозное лечение, физиотерапия, ЛФК, ношение ортопедической обуви и стелек. Хирургическое вмешательство показано для больных, которые утратили способность передвигаться из-за плоскостопия. В ходе операции выполняется фиксация костей стопы в необходимом положении.

Какого врача-специалиста следует посетить

Причины боли в ногах связаны с развитием ряда заболеваний. Чтобы точно определить, какой паталогический процесс может являться источником появления симптома, следует как можно скорее обратиться за консультацией к медикам.

Первичный прием пациента, у которого болит нога, могут провести терапевт или хирург. Они оценивают наличие основных и дополнительных проявлений, проводят осмотр больной конечности, уточняют характер боли в ноге, условия её возникновения или усиления. Для постановки окончательного диагноза и назначения необходимого лечения, пациенту часто требуется посещение других врачей-специалистов:

  • травматолога;
  • ортопеда;
  • невролога;
  • невропатолога;
  • флеболога;
  • сосудистого хирурга;
  • вертебролога;
  • эндокринолога.

Другие причины боли в ногах

Кроме развития и прогрессирования рассмотренных выше заболеваний, причины болей в ногах, могут быть связаны с другими патологическими процессами в организме человека. Список дополняют:

  • травмы ног, позвоночника;
  • патологии позвоночника, его нервов;
  • мышечные спазмы;
  • синдром беспокойных ног;
  • усталостный перелом костей нижних конечностей;
  • артроз;
  • остеоартрит;
  • коксартроз;
  • спондилолиз;
  • сахарный диабет.

Почему боль в ногах является опасным симптомом

Болеть ноги могут во многих ситуациях. Почему возникает этот симптом, самостоятельно определить трудно. Характер боли в ногах, условия их возникновения помогают врачу предварительно определить патологию, назначить необходимые инструментальные и лабораторные методы диагностики для подтверждения заболевания.

Если боль в ногах долго терпеть и не обращаться за медицинской помощью, в организме человека могут произойти значительные негативные изменения – ухудшение самочувствия, частичная, иногда полная утрата трудоспособности. Своевременное лечение основного заболевания, из-за которого ноги болят, позволяют вернуться к привычной деятельности.

Болят ноги

Неприятные ощущения и боль в ногах могут иметь самые разные причины. Это могут быть серьезные заболевания, такие как варикозное расширение вен нижних конечностей, трофические язвы или заболевания позвоночника, нервной системы. Боли в ногах могут возникать при заболеваниях костей и суставов, мышц и сухожилий, лимфатических узлов и сосудов. Нередко эти заболевания сопутствуют друг другу. Рассмотрим несколько основных симптомов.

Тяжесть в ногах чаще всего связана с заболеваниями сосудов

Проблемы с нижними конечностями возникают и из-за нарушения оттока венозной крови и повышения вследствие этого давления в сосудах. Образовавшийся венозный застой является причиной раздражения нервных окончаний и развития болевого синдрома. Чаще всего, такие боли носят «тупой» характер, ощущается тяжесть в ногах. Таким образом, постепенно развивается варикозное расширение вен. Видимое снаружи, оно также затрагивает внутренние крупные вены.

Боль в икрах при ходьбе наиболее часто возникает при закупорке или сужении артерий (атеросклероз артерий). Возникает при ходьбе и проходит после кратковременного отдыха. Из-за уплотнения стенок сосудов человек ощущает сжимающие боли в икроножных мышцах. Характерным симптомом атеросклероза является ощущение холодных стоп, вне зависимости от времени года.

Если боль в ногах усиливается при движении, увеличении нагрузки, но при этом пациент может идти, а остановка не приводит к прекращению боли, то это, скорее всего, обусловлено пояснично-крестцовым остеохондрозом с ущемлением нервных корешков.

Нарушения в работе позвоночника, например, в межпозвоночных дисках, приводят к появлению так называемых иррадирущих болей, т. е. отдающих в ноги. Сам позвоночник при этом может и не болеть. К такому виду болей можно отнести ишиас (воспаление седалищного нерва). При этом заболевании боли от позвоночника по ходу седалищного нерва передаются в ноги.

Боли при ходьбе возникают при заболеваниях суставов

При суставных заболеваниях боли как бы «выкручивают» ноги. Обострение этого болевого синдрома наблюдается при смене погоды. На более серьезных стадиях заболеваний суставов боли могут носить постоянный, подчас просто мучительный характер. Особенно это касается приступов боли при подагре.

Одной из причин постоянных болей в ногах является плоскостопие

Это заболевание проявляется в быстрой утомляемости при ходьбе, ощущением «свинцовой тяжести» в ногах. Наиболее сильная боль возникает при воспалении мышц ног (миозите). Может возникать как осложнение различных заболеваний, например, гриппа, вследствие непривычной физической нагрузки (у туристов, начинающих спортсменов) или травмы мышц ног.

При миозитах появляются ноющие боли в мышцах ног, усиливающиеся при движениях. Боль в стопе и икрах в покое беспокоит человека и в положении лежа, но при этом, если опустить ногу вниз она уменьшается или проходит. Также при миозите пациент вынужден при ходьбе останавливаться через определенное время. Кроме этого, стопа в горизонтальном положении принимает бледную окраску, а при опускании становится багровой. Такое состояние развивается при критической ишемии конечности, обусловленной поражением артерий.

Основные заболевания, ведущие к критической ишемии, это атеросклероз, тромбангиит и эндартериит (воспаление артерий), поражение сосудов при сахарном диабете.

Боль беспокоит в покое, при движении усиливается: так бывает при воспалении седалищного нерва, радикулите.

Если боль в ногах сопровождается покраснением и отеком, носит пульсирующий характер, переходящий в чувство жжения под кожей, с болезненными уплотнениями по ходу вен, это может быть тромбофлебит. При тромбофлебите боли носят постоянный характер, особенно это касается боли в икроножных мышцах.

Сильная боль на голени в покое с повышением температуры тела и ознобом, а также резкое покраснение кожи, скорее всего, говорят в пользу рожистого воспаления. Боль в пальцах может быть при критической ишемии.

Нередко боли возникают в суставах пальцев при полиартрите, подагре. Боль по задней или боковой поверхности ноги от пятки до ягодицы характерна для радикулита, воспаления седалищного нерва (ишиас).

Распирающая боль в голени часто бывает при тромбозе глубоких вен и нередко сопровождается плотным отеком. Характерны болезненность в мышцах голени при сгибании стопы и при ощупывании мышц. Также бывает выраженная распирающая боль при лимфатическом отеке (лимфедеме), особенно в запущенных стадиях.

Если распирающая боль в голени сопровождается высокой температурой, то в этом случае необходимо исключать флегмону — гнойное воспаление. Заболевания периферических нервов могут также провоцировать боли в ногах.

При невралгиях боли носят приступообразный характер и возникают по ходу нервных волокон. В перерывах между приступами боль практически отсутствует, а сам болевой приступ может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Принцип врачей «Нарана»: организм – единое целое

Врачи клиники «Наран»: мы устраняем не отдельные симптомы болезни, а выявляем истинную причины возникновения болей в суставах ног и избавляем от нее. Для этого, прежде всего, необходимо выяснить причину заболевания, ведь любой болезненный симптом означает, что в организме пришли в дисбаланс одна или даже три доши (жизненные начала) — «ветер» (нервная система), «желчь» (пищеварительная система) и «слизь» (эндокринная и лимфатическая системы).

Это приводит к загрязнению крови, замедлению ее тока, нарушению циркуляции энергии ци и крови, передачи нервных импульсов, ожирению и другим неприятным последствиям, которые провоцируют возникновение сложный хронический заболеваний.

Боль в ногах может быть предвестником более серьезных недугов, поэтому советуем не откладывать заботу о здоровье в долгий ящик!

Что делать, если болят ноги?

Нога (нижняя конечность) состоит из мышц, кожи, костей, суставов и других структур. Все они пронизаны нервными волокнами и содержат болевые рецепторы – любая структура может стать источником болевых ощущений.

У здорового человека боль в ногах может быть связана с физической нагрузкой либо неудобным положением тела – например, с длительным стоянием. У женщин, помимо этого, она случается при беременности и при употреблении некоторых пероральных контрацептивов. На этом останавливаться не будем – рассмотрим лишь случаи боли, обусловленной нарушениями в организме.

Боль в ногах, напрямую не связанная с поражением сосудов, бывает при многих заболеваниях:

  • травмы;
  • радикулит, ишиас, неврит, диабетическая полинейропатия, туннельные синдромы;
  • воспалительные заболевания (миозит, артрит, остеомиелит, тендовагинит, флегмона, рожистое воспаление и др.);
  • дегенеративно-дистрофические процессы (артроз, плоскостопие и др.);
  • нарушение водно-солевого обмена.

Хирургу-ангиологу необходимо уметь отличать эти состояния от боли, связанной с сосудистыми изменениями в конечностях, так как большинство людей при появлении боли не знают, к какому врачу обратиться за помощью. Именно сосудистые изменения в нижних конечностях часто встречаются и приносят наибольшие страдания больным, именно они требуют особо тщательного подхода к диагностике и лечению.

В медицинской практике употребляются разнообразные названия одних и тех же сосудистых нарушений. Чтобы не запутать читателя, будем придерживаться обозначений, принятых Международной классификацией болезней МКБ-10

Заболевания сосудов ног подразделяются на болезни артерий, вен и лимфатических сосудов.

Заболевания артерий

К боли в ногах приводят:

  • атеросклероз артерий нижних конечностей;
  • облитерирующий эндартериит;
  • облитерирующий тромбангит;
  • эмболия и тромбоз артерий.

Атеросклероз артерий нижних конечностей

Среди заболеваний артерий нижних конечностей атеросклероз встречается наиболее часто – почти в 90% случаев. Он относится к облитерирующим болезням сосудов (облитерирующий – приводящий к закрытию, заращению). Раньше заболеванию были подвержены в основном пожилые мужчины. К сожалению, сейчас имеется тенденция к омоложению данного заболевания, и атеросклероз встречается уже и в среднем возрасте. Стали учащаться и случаи заболевания облитерирующим атеросклерозом и у женщин.

Факторы риска хорошо известны – это курение, малая физическая активность, изменение образа жизни, наследственный фактор, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, болезни печени и желчевыводящих путей, ожирение, повышенное содержание холестерина в крови.

В процессе заболевания на внутренних стенках артерий образуются бляшки, состоящие из холестерина, других жиров, кальция и соединительной ткани. Просвет артерий сужается. В состоянии покоя артериальное кровообращение в нижних конечностях может быть достаточным, но при физической нагрузке возросшую потребность мышц в кислороде уже удовлетворить не удается. Мышцы на это отвечают болью, так появляется перемежающаяся хромота. При ходьбе, особенно вверх, возникает боль в икроножных мышцах, вынуждающая больного периодически останавливаться, чтобы она прошла. Если боль возникает во всей ноге – значит, патологическим процессом затронуты артерии на уровне таза. В отличие от радикулита, боль не зависит от резких движений, поворотов туловища.

Вместо боли могут беспокоить судороги, слабость или ощущение тяжести в ногах.

Ноги становятся холодными и бледными, на них не прощупывается пульс. На последней стадии могут образовываться трофические язвы, очаги гангрены. При развитии гангрены для спасения жизни больному может потребоваться ампутация пораженной конечности. Часто, особенно при высоких окклюзиях, при развитии некроза на пальцах ампутацию проводят на уровне верхней трети бедра, так как при более низких ампутациях трудно добиться заживления послеоперационной раны.

Облитерирующий эндартериит

Международной классификацией болезней МКБ-10 такой диагноз не предусмотрен. Приходится использовать иные указанные в данном документе диагнозы – «атеросклероз артерий», «облитерирующий тромбангиит», «другие уточненные болезни периферических сосудов», «другие неуточненные болезни периферических сосудов».

Заболеванию подвержены в основном мужчины среднего и даже молодого возраста. Точная причина болезни до сих пор не известна. Предполагают роль холодовой и механической травмы, а также аутоиммунных процессов.

Поражаются мелкие артерии ног. В отличие от атеросклероза, развивающегося постепенно, облитерирующий эндартериит характеризуется волнообразным течением – обострения чередуются с ремиссиями. Симптомы и осложнения и исходы практически те же – перемежающаяся хромота, возможная ампутация при гангрене и пр.

Облитерирующий тромбангит (болезнь Бергера)

Это «болезнь молодых курящих мужчин». Предполагают аутоиммунный механизм развития. Обострения чередуются с ремиссиями. Каждый второй больной подвергается ампутации на уровне пальцев, стопы или бедра.

Особенностью облитерирующего тромбангиита и эндартериита является симметричность поражения конечностей и возможное вовлечение в процесс не только нижних, но и верхних конечностей. В то же время атеросклеротическое поражение часто бывает односторонним и поражает почти исключительно ноги.

Эмболия и тромбоз артерий

При эмболии происходит закупорка артерии какой-либо субстанцией (при тромбозе – кровяным сгустком).

В зоне, которую питала закупоренная артерия, возникает разлитая боль. Конечность сначала бледнеет, потом синеет. На ней перестает прощупываться пульс. Появляется онемение, в тяжелых случаях может развиться паралич. В таких случаях, если своевременно не начато лечение, все заканчивается быстро развивающейся ишемией, влажной гангреной и ампутацией конечности.

Заболевания вен

Болью в ногах сопровождаются:

  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • флебит и тромбофлебит;
  • посттромбофлебитический синдром.

Варикозное расширение вен нижних конечностей

Это заболевание широко распространено и является очень актуальной проблемой медицины и косметологии.

Флебит и тромбофлебит

Флебит – это воспаление вены. Тромбофлебит является осложнением флебита либо варикозного расширения вен нижних конечностей. При тромбофлебите в воспаленной вене образуется тромб. Беспокоят боли, возможны отеки ног.

Тромбоз глубоких вен чреват осложнениями, самые опасные из которых – венозная гангрена конечности (при высокой закупорке и перекрытии всех путей оттока венозной крови) и тромбоэмболия легочной артерии. Риск тромбоэмболии наиболее высок при наличии не фиксированного – флотирующего тромба. Чем крупнее оторвавшийся фрагмент тромба, тем больше вероятность неблагоприятного исхода, вплоть до летального

Нередкое осложнение тромбофлебита глубоких вен – посттромбофлебитический синдром.

Что делать женщине, когда ломит ноги – причины недуга и лечение

Возможные причины ломоты суставов ног

Когда не только ночью, но и в дневное время крутит и ломит суставы ног, причины могут заключаться в патологических изменениях различной степени тяжести. К состояниям, характеризующимся подобными симптомами, относятся:

  • неврологические заболевания
  • болезни эндокринной системы
  • артриты и артрозы
  • проблемы с кровообращением (наличие тромбов в венах нижних конечностей и иные поражения крупных сосудов и артерий)
  • нарушение функции почек;
  • повышенное содержание глюкозы в крови
  • дефицит кальция, магния и железа

Помимо перечисленных факторов ломота может возникать вследствие травм конечностей, даже если с момента повреждения прошло много времени. Как правило, это происходит в результате физических перегрузок, переохлаждения или резкой смены погоды.

Чувство тяжести и ломоты в нижних конечностях, особенно вечером, вовсе не относится только к лицам пожилого возраста. Многим молодым женщины, а после 40-45 лет практически всем, знаком дискомфорт, когда начинает ломать ступни, выкручивать икры, ноют бедра, немеют и покалывают колени.

Конечно, это бывает простой реакцией на повышенную нагрузку в фитнесс-зале, следствием длительного хождения на высоких каблуках, максимального физического напряжения. Однако, высока вероятность того, что имеется серьезное заболевание, требующее правильного и длительного лечения. Рассмотрим несколько наиболее распространенных причин, которые не только мешают спать ночью, но и могут спровоцировать более опасные для организма последствия. Уточним, почему ломит ногу и варианты противодействия этому явлению.

Атеросклероз

Уплотнение стенок сосудов провоцирует болевые симптомы в икроножной зоне и мышцах голени. Практически всегда присутствует ощущение неприятного холода в стопах. Из-за нехватки кислорода в мышечной ткани затрудняется передвижение даже на короткие расстояния, в пределах 400-500 метров. При отсутствии должного лечения недуг прогрессирует, и дистанция для безболезненной ходьбы постоянно сокращается.

Сильная ломота и распирание в икроножной мышце справа или слева, а также возникновение судорог особенно сильно проявляющееся вечером, характерны для варикозной болезни. Даже небольшие признаки отечности в местах расположения манжетов носков или пряжек обуви должны стать поводом для беспокойства.

Патологии суставов

Различные заболевания подобного рода, в особенности подагра, особенно большие неприятности доставляют во время смены погодных условий. Многие из нас не могут объяснить, почему так болит колено или «выкручивает» стопы в сырую погоду или при длительной ходьбе. Несвоевременное обращение к врачу приводит к разрушению сустава и острым болевым симптомам.

Приступы волнообразной боли – следствие имеющейся невралгии. Большая интенсивность дискомфорта характерна при поражении седалищного нерва – ишиаса. Иногда больные сравнивают свое состояние, как пульсирующий натянутый шнур в области поражения.

Неприятные признаки на поверхности бедра сопровождают поражение бедренного нерва. При этом возникают явления, которые описываются, как ощущение натяжения, дискомфорт в процессе сгибания суставов. Почему появились эти симптомы, и план их лечения поможет уточнить постоянное наблюдение квалифицированного специалиста.

Постоянным раздражителем от сильной ломоты практически всегда становится такое заболевание, вызывающее быстрое переутомление при длительной ходьбе. Плоскостопие обычно сопровождается и раздражающим чувством тяжести в нижних конечностях. Облегчить интенсивность недуга обычно помогают ортопедические стельки для обуви и комплексные упражнения, разработанные специалистом.

Возникающие в этой области болевые импульсы, вызванные наличием протрузии или грыжи, переходят в зону конечностей. Отдающие в ногах боли иррадиирующего вида совсем не обязательно сопровождаются какими-то параллельными отголосками в самом позвоночнике.

Постоянное чувство ломоты и ноющей боли характерно при воспалении костей. В хоне локализации патологии нарушаются естественные функции, обычно сопровождающиеся покраснением и отеками. Точно определиться со стадией недуга и назначить соответствующий курс лечения поможет электромиография, предписанная неврологом или ревматологом.

Патология мышц

Явление, известное под названием миозит, провоцируется перенесенными инфекционными недугами. Пик интенсивности болевых проявлений особенно сильно проявляется при активных движениях. Очень уязвима при этом область стопы. Каждое усилие на ступню вызывает острую боль. Защитным рефлексом становится подсознательная ограниченность движений.

Системные болезни

Распространенный вариант – наследственная передача поражений мышц и суставов аутоиммунного типа. В этом случае борьба с активными антителами, разрушающими здоровые клетки, происходит длительное время с периодическими циклами ремиссий и обострений.

Есть и ряд других причин, когда необходимо сделать скрупулезное обследование, чтобы вовремя прекратить прогресс болезни. В первую очередь это плоскостопие, гиподинамия, последствия травм.

На состоянии ног одинаково плохо сказывается как постоянное вертикальное положение, так и сидячая офисная работа. Оптимально – раз в час вставать или присаживаться на пять-десять минут, выполнять легкую растяжку и простейшие упражнения. Постоянная тяжесть в лодыжках, потливость стоп, судороги икр, атрофия квадрицепсов – все эти симптомы сигнализируют о развитии хронических заболеваний ног.

Самые распространенные причины боли в ногах (стопах, лодыжках, коленях, квадрицепсах, суставах, венах):

  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • варикозное расширение вен;
  • миалгия;
  • остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • нейропатии различной этиологии;
  • разнообразные сосудистые патологии;
  • боль, вызванная психосоматическими причинами.

Также боль в ногах может быть спровоцирована заболеваниями костной ткани и новообразованиями. Это достаточно серьезная патология, которую необходимо исключить сразу при подозрении на онкологию. Для этого следует сдать анализы на онкомаркеры и проконсультироваться с опытным врачом.

Если пациента беспокоит ноющая мучительная боль в области бедер, реже – коленей, то, возможно, дело в миалгии. Для определения точного диагноза следует посетить врача-ортопеда и пройти необходимые исследования. Для того чтобы смягчить боль при миалгии, следует соблюдать следующие правила:

  • Бросить курить. Никотин и смолы убийственно влияют на состояние сосудов, в итоге возможно появление болей не только в области ног и позвоночника, но и развитие множества хронических заболеваний внутренних органов.
  • Чтобы снять отечность ног при миалгии, можно использовать различные препараты – это и миорелаксанты, и нормотимики (при склонности к судорогам), мочегонные средства. Один из самых популярных – “Диакарб”, это мочегонное себя отлично зарекомендовало еще в советские годы. Довольно дешевая цена делает этот препарат одним из самых предпочтительных при отечности для многих пациентов.
  • Если миалгия сопровождается ознобом, лихорадкой, повышением температуры, назначают средства на основе парацетамола или нестероидные противовоспалительные препараты. При повышении температуры свыше 38 градусов следует обратиться в скорую помощь.

Хроническая нейропатическая боль сопровождается отечностью ступней и щиколоток, ноющей болью. Особенность дискомфорта в том, что далеко не любое обезболивающее средство поможет. Часто даже нестероидные противовоспалительные препараты бессильны перед нейропатической болью. Как избавиться от боли в суставах ног в таком случае?

Для эффективного лечения следует определить причину дискомфорта. Пока она не будет устранена, пациент будет страдать. Чаще всего это скрытый сахарный диабет, но могут быть диагностированы и иные отклонения в обмене веществ и эндокринные патологии.

Для диагностики следует сдать анализ крови, мочи, биохимию. После этого клиническая картина прояснится. Далее можно будет думать, как избавиться от боли в ступнях ног и икрах. Если причина в сахарном диабете – придется полностью пересмотреть свой привычный рацион питания и принимать блокаторы углеводов. В итоге боли, отечность и дискомфорт в области ступней и икр покинет пациента.

Варикозное расширение вен – распространенная причина боли, отечности, зуда в области ног. Точное место локализации – сзади колен и на икрах. При этом вены начинают выпирать, а на поздних стадиях заболевания образуются тромбы, что визуально очень портит внешний вид ног.

Симптомы варикозного расширения вен:

  • постоянная тяжесть в ногах;
  • ощущение, как будто ноги затекли;
  • слабость и повышенная утомляемость;
  • появление сосудистых звездочек, а затем и вен на поверхности кожи ног;
  • болевые ощущения в области вылезших сосудов и вен.

Варикоз всегда проще предупредить, чем лечить. Советы, как избавиться от боли в ногах при варикозном расширении вен:

  • никогда не сидеть “нога на ногу”;
  • курсом пропивать препараты для разжижения крови;
  • не допускать образования лишнего веса;
  • носить удобную и качественную обувь, исключить шпильки и высокие каблуки;
  • пить как можно больше чистой питьевой воды;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы с магнием, селеном, цианокобаламином.

Определение и потенциальная опасность

Специалисты-физиологи определяют подобное явление, как тупую ноющую боль в мышцах, суставах или костной ткани. Но с таким утверждением категорически не согласны те, кто испытывает ломоту. По их рассказам речь идет именно о дискомфорте, который можно обозначить только столь специфическим термином.

Проявление ноющей боли в ногах чаще всего описывается как ощущении выкручивания, ломки и растяжения костей и мышц. Очаг дискомфорта может передвигаться по разным участкам, с икр на бедра или со ступней на колени, но нередко присутствует на всей конечности. Иногда больше беспокоит правая или левая нога. Особенно часто обострение происходит вечером, спровоцированное значительными физическими нагрузками в течение дня.

Пренебрежительное отношение к подобным процессам чревато самыми негативными последствиями. Ведь в зависимости от причин неприятных ощущений необходимо нивелировать угрозы, с которыми ваш организм может столкнуться:

  • образование тромба при варикозной болезни чревато его обрывом и даже летальным исходом;
  • дискогенный радикулит становится причиной перемежающей хромоты;
  • атеросклероз сосудов приводит к образованию язв;
  • сильный ушиб может спровоцировать деформацию сосуда или мышцы.

Чтобы предотвратить все возможные неприятности и вернуть себя в рабочее состояние, очень важно поставить точный диагноз, уточнить природу боли и принять все меры по ее устранению.

Взаимосвязь физической нагрузки и боли в ногах

Людям следующих профессий часто приходиться стоять или ходить без возможности присесть на протяжении многих часов подряд:

  • парикмахеры;
  • консультанты;
  • маркетологи на улицах;
  • расклейщики объявлений;
  • менеджеры по продажам;
  • продавцы;
  • фармацевты.

Большинство работодателей заботятся о состоянии здоровья своих подчиненных и не ужесточают условия работы. Увы, в некоторых крупных торговых сетях кассиры и продавцы до сих пор должны стоять на ногах всю смену, без возможности присесть. В результате такой физической нагрузки деформируется стопа и пальцы, развивается варикозное расширение вен, проблемы с сосудами и капиллярами, вальгус, миалгии различной этиологии.

Пациент вынужден постоянно терпеть боль, но отсутствие других рабочих мест не позволяет ему сменить место работы. В итоге человек ежедневно проводит по восемь-десять часов на ногах без возможности присесть, “зарабатывая” себе хронические заболевания нижних конечностей. Советы, как избавиться от боли в ногах, будут бесполезны. Без смены места работы и снижения нагрузки все будет бесполезно.

При заболеваниях нижних конечностей запрещены следующие физические нагрузки:

  • бег с любой скоростью на расстояние, больше чем двести метров;
  • любые легкоатлетические нагрузки;
  • приседания со штангой на плечах;
  • становая тяга со штангой в любом стиле;
  • любые тяжелоатлетические упражнения, которые подразумевают осевую нагрузку на позвоночник;
  • экстремальный спорт.

При подобной нагрузке любые советы, как избавиться от боли в суставах ног, будут бесполезны. Нагрузка не даст связкам и мышцам успеть восстановиться, как следствие – боль и дискомфорт в области стоп и коленей не покинет пациента.

Способы избавления от болей после травмы

В зависимости от поврежденного участка ноги, будут отличаться симптоматика и методы лечения:

  1. Травмы колена, которые сопровождались щелчком и резкой болью, – самые опасные. Есть вероятность, что поврежден мениск. Необходимо посетить травматолога и сделать снимок, даже если пациента не особо беспокоит сильная и резкая боль после травмы. Если она носит тянущий и мучительный характер – запрещены любые прогревающие компрессы. Самая распространенная причина боли в колене – повреждение мениска.
  2. Если во время прогулки был поврежден голеностоп (например, пациент подвернул ногу), то могли быть повреждены связки и хрящи. Это сопровождается отеком щиколотки и резкой болью, при которой невозможно наступить на ногу. Следует обязательно показаться травматологу и сделать снимок кости и связок. Как избавиться от боли стопы ног, если она появилась после травмы? Запрещено прикладывать к голеностопу теплые и горячие компрессы, всячески прогревать место ушиба. Напротив, приложить лед или холод – отличная идея, это поможет смягчить боль, снять отечность и быстро восстановить походку.
  3. При травме области квадрицепса или бицепса бедра чаще всего не повреждаются связки или кость, так как они защищены плотными мышцами. Подобные травмы и ушибы чаще всего приводят к гематомам, которые иногда причиняют достаточно сильный дискомфорт. Как избавиться от боли в мышцах ног, если она спровоцирована ударом или травмой? Следует нанести лечебную мазь на основе бадяги. Хороша также гепариновая мазь, так как обладает способностью рассасывать подкожные гематомы. Эти мази стоят очень дешево – около тридцати рублей, и приобрести их можно в любой аптеке.

Народные средства для лечения болей в ногах

Когда крутит и ломит ноги, лечение может назначить только специалист после проведения необходимых обследований. Целью терапии является устранение основного заболевания, послужившего причиной болезненных проявлений, и снижение частоты приступов.Чтобы купировать неприятные ощущения, назначаются мази, улучшающие кровоснабжение в конечностях и снимающие отек, а также обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием.

Подбор препарата производится лечащим врачом с учетом характера основного заболевания, если таковое было обнаружено, и индивидуальных особенностей пациента.Помимо медикаментозных препаратов используют и народные средства. Снять усталость и расслабить мышцы ног помогут ванночки с травяными отварами, которые можно приготовить одним из этих способов:

  • залить кипятком смесь подорожника, крапивы и мать-и-мачехи, и настоять в течение получаса (компоненты берут в равных долях);
  • прокипятить на слабом огне 5-7 минут 1 л воды с 60 г ивовой коры и дать постоять четверть часа;
  • добавить в кипящую воду по 30 г мяты и липы, подержать на огне 2-3 минуты, а затем снять с плиты и оставить на час.

Готовый отвар добавляют в таз с теплой водой и принимают ванночку в течение 30-40 минут, пока содержимое не начнет остывать. После этого потребуется вытереть ноги досуха, смазать кремом и надеть теплые носки. Продолжительность лечебного курса составляет 10-14 дней.Ещё один способ предотвратить ломоту в ногах — это массаж. Сделать его можно самостоятельно, придерживаясь такой последовательности действий:

  1. Легкими круговыми движениями растереть ноги от щиколотки до колена.
  2. Когда мышцы расслабятся, перейти к поглаживанию проблемных участков.
  3. Похлопать ладонями в области икр.
  4. Помассировать мышцы, слегка придавливая ладонями.
  5. 5Снова перейти к поглаживаниям, втирая в кожу крем или разогревающую мазь.

Проводить сеансы массажа рекомендуется в вечернее время, перед сном. Это поможет снять напряжение мышц и снизить вероятность появления неприятных ощущений в течение ночи.

При постоянной боли в течение нескольких дней вас беспокоят только поиски путей решения этой проблемы. Если ломит ноги – что это за напасть поможет разобраться квалифицированный специалист.

Врач на основании данных обследований даст заключение с точным диагнозом, объяснит, что делать в подобной ситуации, и пропишет план лечения. В комплекс диагностических мероприятий входят МРТ и компьютерные исследования, электромиография и узы участков с болезненными симптомами.

В отдельных случаях удается ограничиться методикой консервативной терапии. Используются ЛФК, массажные процедуры, физиотерапия и медикаментозный комплекс. Но не исключается и оперативное вмешательство. Точно определиться с рекомендованным для конкретной ситуации вариантом лечащий врач сможет лишь после скрупулезного обследования.

Существует несколько проверенных способов уменьшения и даже полного избавления от неприятных болезненных проявлений:

  • настоящие чудеса способен сотворить контрастный душ. Вода с резкими перепадами температур будет приводить кровоснабжение в оптимальное состояние. Организм достигает нужного тонуса благодаря улучшению доставки кислорода в пораженные участки в необходимом объеме;
  • попробуйте простую методику «американской» позы с запрокинутыми на стол на несколько минут ногами;
  • крем с охлаждающим эффектом во время массажа идеально подойдет, когда вы хотите избавиться от ломоты ночью и по вечерам, изнуряющими нервную систему после напряженного дня;
  • попробуйте сменить обувь на высоком каблуке на более удобную модель;
  • по возможности избегайте чрезмерных нагрузок и сравните свое состояние при разных режимах нагрузок.

При болях в ногах можно использовать нестероидную противовоспалительную мазь или гель. Эти лекарства помогут быстро снять неприятные ощущения. Без рецепта врача можно приобрести мазь «Ибупрофен», «Диклофенак», «Фастум гель», «Кетонал», крем «Кеторол» или другие препараты на основе НПВС. Боли, вызванные посттравматическими и ревматическими воспалениями, облегчает «Олфен-гель».

Средство оказывает анальгезирующее действие, ускоряет восстановление двигательной функции. Препарат проникает сквозь кожу и накапливается в тканях. От боли в суставах будет эффективен бальзам «Ремовит», он мягко разогревает и обезболивает, уменьшает интенсивность воспалительной реакции, восстанавливает подвижность суставов.

Если боль в ногах связана с варикозным расширением вен, лучше приобрести средства, способствующие оттоку венозной крови. Без рецепта врача можно купить гели на основе конского каштана, красного винограда или другие средства, улучшающие тонус вен. По отзывам эффективна мазь «Неовит», в составе которой присутствует вытяжка из женьшеня.

Она снимает утомляемость, боль и тяжесть и в ногах, помогает при варикозе в начальной стадии, способствует заживлению трофических язв. Если боли вызваны повышенной нагрузкой на ноги, можно приобрести гель «Антистакс» с экстрактом красных листьев винограда. Он прекрасно снимает усталость. Этот препарат хорошо использовать жарким летом и холодной зимой, в эти периоды обостряются проявления заболеваний вен. При использовании этих наружных средств следует избегать их попадания на слизистые, в желудок.

В качестве народных средств от боли в ногах можно применять настойки красного жгучего перца, тысячелистника, муравьиный спирт. Для приготовления лечебной настойки поместите в банку из темного стекла красный жгучий перец в количестве 7 штук, залейте его медицинским спиртом и оставьте на десять дней, периодически встряхивая.

Для приготовления настойки из тысячелистника поместите 500 г сухого сырья в трехлитровую банку, залейте спиртом и оставьте на месяц в темном месте. После этого процедите настойку, при появлении боли натирайте ноги, а также принимайте внутрь по 30 капель, предварительно растворенных в 1/2 стакана воды.

Профилактические мероприятия

Как избавиться от боли в мышцах ног, икр, стоп? К какому врачу обратиться? Первым делом следует установить точный диагноз, который является причиной дискомфорта. Для этого сначала надо взять талон на обследование у терапевта. Будут проведены стандартные анализы – биохимический, на сахар, на воспаление внутренних органов и инфекции.

Если никаких патологий не будет выявлено, пациента направят к невропатологу. Там, скорее всего, будет предложено ответить на ряд вопросов и будет проведен стандартный неврологический осмотр. В результате могут поставить такие диагнозы, как вегетососудистая дистония либо нейропатия. Точное лечение при таких недугах назначить трудно, больному остается только вести здоровый образ жизни и внимательно следить за своим самочувствием.

Простые советы, как предотвратить боль в ногах:

  • женщинам следует отказаться от туфель на шпильках и анатомически неправильных каблуках;
  • не стоять на ногах непрерывно дольше, чем два часа;
  • не сидеть в одном положении дольше, чем два часа;
  • отказаться от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем;
  • при увлечении тяжелой атлетикой не работать с экстремально высокими весами;
  • при беременности женщинам следует носить ортопедическую обувь;
  • раз в год пропивать курс препаратов для разжижения крови.

Предотвратить болезнь всегда намного проще, чем бороться с ее рецидивами. Попробуйте выполнять несложные рекомендации, которые помогут поддерживать тонус сухожилий, костей и мышечной ткани:

  • Во время длительной поездки или при «сидячей» работе постарайтесь не реже, чем каждые два часа заняться ходьбой.
  • Гимнастические упражнения для ног, употребление витаминов с кальцием, соблюдение согласованного с диетологом режима питания не обременительны по приложенным усилиям, но дают превосходные результаты.
  • Старайтесь, соблюдая меры предосторожности, при первой возможности ходить босиком.
  • Особое внимание уделите подбору удобной и гибкой обуви. Откажитесь от постоянного ношения высоких каблуков.
  • Чрезмерный вес подвергает нижние конечности тяжелым испытаниям.
  • Не допускайте заражения через трещинки на ногах, покрывая такие участки кремом с заживляющими свойствами.
  • Регулярно балуйте ноги ванночками с маслами и травами.

Не стоит надеяться, что употребление обычных обезболивающих препаратов и снижение нагрузок будут стопроцентной панацеей от болевого синдрома. Посещение врача – вот идеальный способ максимально сократить сроки лечения и не навредить своему здоровью.

Главный вывод нашего обзора – не впадать в полярные крайности при появившихся проблемах с ногами. Здоровый образ жизни и разумное дозирование нагрузок в сочетании со сбалансированным питанием и приемом витаминов будут отличной профилактикой от дискомфортных ощущений.

Но посещение врача остается обязательным условием, чтобы вовремя принять меры противодействия различным заболеваниям, способным спровоцировать ломоту в нижних конечностях. Ваша работоспособность, оптимальный тонус и хорошее настроение зависят от бережного отношения к своему организму.

Боль в ногах при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника

Распространенный симптом остеохондроза пояснично-крестцового отдела – боль, отдающая в обе или одну из ног. Это может быть область бедра или таза, в некоторых случаях по нервам боль добирается до колен и ниже. Вот как избавиться от ноющей боли в ногах, если она спровоцирована остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника:

  1. Принять горячую ванну. Остеохондроз – одно из немногих заболеваний костной ткани, при котором горячая вода и тепло приносят облегчение. Можно добавить в ванну эфирные масла – это поможет расслабиться и забыть о боли.
  2. Использовать прогревающие мази для натирания поясницы, копчика и крестца. Как ни странно, этот прием поможет от болей в области квадрицепсов и коленей.
  3. Как избавиться от мышечной боли в ногах, если она спровоцирована остеохондрозом? Если накануне пациент не испытывал физического переутомления, то боль в мышцах, действительно, может быть спровоцирована данным заболеванием. Следует пропить курс витаминов группы В (пиридоксин, тиамин, цианокобаламин, рибофлавин). Они способствуют нормализации кровообращения, что приведет к облегчению симптоматики остеохондроза.
  4. Если пациенту был диагностирован остеохондроз пояснично-крестцового отдела, при этом он испытывает боли и судороги в области икр, то следует пропить курс магния. Как избавиться от боли в икрах ног, если она сопровождается судорогами? Поможет препарат “Магне Б6” или иной витаминный комплекс с этим минералом. Уже спустя пару недель регулярного приема боль и судороги пройдут.

Как избавиться от боли, спровоцированной патологиями стопы

  1. Следует носить ортопедическую обувь. Женщинам следует отказаться от туфель на шпильках и анатомически неправильных каблуков.
  2. Ежедневно выполнять простейшие упражнения лечебной физкультуры.
  3. Отказаться от долгих прогулок и физической активности, которая подразумевает осевую нагрузку на позвоночник. Запрещены занятия тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом. Это только обострит проблемы со стопой.
  4. Следует отказаться от работы, которая подразумевает постоянное нахождение на ногах.

Как избавиться от боли пальцев ног, если дискомфорт спровоцирован плоскостопием? Следует соблюдать вышеописанные правила. Кроме того, каждый вечер следует выполнять массаж каждого пальца. Можно прибегнуть к помощи специалиста, а можно освоить технику лечебного массажа самостоятельно. Если пациент ежедневно проводит по восемь-десять часов на ногах без возможности присесть, то он рискует заработать плоскостопие, даже если его раньше не было. Не стоит допускать чрезмерные физические нагрузки при склонности к заболеваниям ног.